John Myers
المحتويات
show
المكونات
- 1 خيار
- 1 ميني فلفل احمر
- 1 ميني فلفل أصفر
- 0,5 البصل الأحمر
- 0,5 قذيفة رشاد الفجل
- 2,5 ملعقة كبيرة خل بلسمي كالامانسي
- 100 ملليلتر كريمة الأرز
- فلفل أخضر من المطحنة
تعليمات
- يُقشر الخيار ويُقطع إلى شرائح رفيعة. اسكب عصير الخيار.
- نقطع الفلفل إلى حلقات رفيعة ونقطع البصل إلى مكعبات صغيرة ونمزجها مع الخيار.
- أضيفي الخل والفجل وكريمة الأرز.
- يتبل بالفلفل الأخضر.
ركن المعلومات الغذائية
التقدمي: 100gالسعرات الحرارية: 203سعرة حراريةالكربوهيدرات: 3.6gبروتين: 2.8gسمين: 20g
