John Myers
المحتويات
show
المكونات
- 1 خس طازج
- 1 صغير علبة اليوسفي
- 150 g جبن حليب الغنم
صلصة
- 150 g الكريمة الحامضة
- 200 g اللبن قليل الدسم
- 1 ليمون
- 2 ملعقة صغيرة الأعشاب المفرومة
- 1 ملعقة كبيرة عصير يوسفي
- السكر
تعليمات
- اغسل الخس جيدًا ، واقطفه إلى قطع صغيرة وضعه في وعاء
- نقطع جبن الضأن إلى مكعبات صغيرة ونضيفها إلى السلطة مع اليوسفي
- امزج الكريمة الحامضة واللبن وعصير الليمون وعصير اليوسفي (المعلب) والأعشاب في تتبيلة وأضف القليل من السكر حسب الرغبة
- نسكب الصلصة فوق السلطة ونقدمها
ركن المعلومات الغذائية
التقدمي: 100gالسعرات الحرارية: 191سعرة حراريةالكربوهيدرات: 6.5gبروتين: 6.5gسمين: 15.4g
