المحتويات
show
المكونات
مخزون لحم العجل
- 700 g عظام الساق والطعوم
- 150 g جزر مقطع ناعم
- 150 g الكرفس ، مكعبات صغيرة
- 150 g كراث مفروم ناعم
- 1 الكراث ، ناعما مكعبات
- 2 فصوص ثوم مفرومة ناعماً
- 1 ملعقة كبيرة سكر ناعم
- 150 ml ميناء النبيذ
- 300 ml نبيذ احمر
- مرق الخضار
- ملح
- فلفل اسود
- زيت
طماطم بالفرن
- 5 طماطم بيف ستيك
- 2 ملعقة كبيرة الخام قصب السكر
- 1 ملعقة كبيرة زعتر طازج مفروم
- 1 ملعقة كبيرة فصوص ثوم مبشورة ناعما
- Olive oil
- ملح
- فلفل أسود من المطحنة
سوجو الحقيقي
- 300 g لحم عجل مفروم ناعماً
- 100 g جزر مقطع ناعم
- 100 g الكرفس ، مكعبات صغيرة
- 100 g كراث مفروم ناعم
- زيت
- طماطم الفرن
- مرق لحم العجل
- ملح
- فلفل أسود من المطحنة
- فلفل إسبليت
تعليمات
مرق لحم العجل
- لقد بدأت في مرق لحم العجل في اليوم السابق ، فكلما طالت مدة طهيه ، كان مذاقه أفضل. لقد صنعت مرق الخضار من بقايا الخضار والقشور. حتى الآن يبدأ.
- دع الزيت يسخن حقًا في Topg ثم قم بتحميص العظام وتقشيرها بقوة. ثم نضيف الجزر والكرفس والكراث والثوم والسكر البودرة. شوي كل شيء مرة أخرى بقوة أثناء التقليب.
- ثم يتبل بالملح والفلفل. ثم تخلص من النبيذ الأحمر ونبيذ الميناء واترك كل شيء يتقلص حتى لا يتبقى سائل تقريبًا ، يجب أن يكون شرابًا سميكًا حقًا. الآن مليئة بمرق الخضار ، كل شيء مغطى.
- الآن أدر الموقد إلى أقل درجة واتركه ينضج لفترة طويلة ، وقم بملء مرق الخضار بين الحين والآخر.
طماطم بالفرن
- سخني الفرن على حرارة 250 درجة. يرش السكر في طبق الفرن. قطعي الطماطم إلى نصفين ، أزيلي الساق. ضعي الطماطم المقطعة فوق السكر وضعيها في الفرن على الرف العلوي.
- بعد حوالي 20-25 دقيقة ، يجب أن يصبح جلد الطماطم أسود. ثم أخرج القالب من الفرن ، واخفض درجة الحرارة إلى 160 درجة. قم بإزالة قشر الطماطم الآن ، إنه سهل للغاية ، لقد تم تقشيره بالكامل تقريبًا.
- ثم تهرس الطماطم جيداً بالشوكة ، وتتبل بالملح والفلفل ، ويضاف إليها القليل من زيت الزيتون ، وكذلك الزعتر والثوم ، ويقلب كل شيء جيداً ثم يوضع في الفرن مرة أخرى - هذه المرة على الرف الأوسط لحوالي 90 دقيقة.
سوجو الحقيقي
- سخني بعض الزيت في مقلاة واقلي فيها مكعبات لحم العجل ، ثم أضيفي الجزر والكرفس والكراث واقلي مرة أخرى لمدة 5 دقائق مع التقليب. الآن ضع كل شيء في قدر.
- أضيفي الآن طماطم الفرن وبعض مرقة لحم العجل ، حتى تحصلي على صلصة كريمية لطيفة. اتركي كل شيء ينضج لمدة 90 دقيقة على نار منخفضة ، مع إضافة القليل من مرق لحم العجل بين الحين والآخر. أخيرًا ، يتبل بالملح والفلفل والفلفل الإسبيليت.
- كان لدينا معكرونة محلية الصنع معها.
معلومات سرية
- لا يزال لدي بعض مخزون لحم العجل المتبقي ، والذي أضعه في غربال ، وقلصه مرة أخرى وملأه في قوالب صغيرة ، ثم يتحول إلى هلام عندما يكون باردًا. يمكنك إما تخزينه في الثلاجة (لمدة أسبوعين) ، ولكن يمكنك أيضًا تجميده.
ركن المعلومات الغذائية
التقدمي: 100gالسعرات الحرارية: 140سعرة حراريةالكربوهيدرات: 19.1gبروتين: 0.2g