Mündəricat
show
Tərkibi
- 180 g Spaghetti
- 200 g Arktika karidesləri və ya xərçəngkimilər
- 4 Kokteyl pomidorları
- 1 Sarı bibər
- Duz, bibər, bibər
- Zeytun yağı
- Arugula
- Qızardılmış parmasan
- Yarım limonun suyu
təlimat
- Spagettini bol duzlu suda al dente qədər bişirin. Bu arada bolqar bibərini parçalara ayırıb zeytun yağında yüngülcə qızardın. Karidesləri əlavə edin və atın. Pomidorları dörddə birinə kəsin və əlavə edin. Limon suyu ilə çiləyiniz. Duz və istiot ilə səpin və istəyə görə bibər əlavə edin.
- Spagettini boşaltın və dərhal karides ilə tavaya əlavə edin, yaxşıca atın və raketlə dolu iki çətənə əlavə edin. Yenidən çalın və dadmaq üçün ədviyyat edin. Dərin bir boşqaba köçürün və üzərinə parmasan qoyun.
Qidalanma
Xidmət: 100gKalori: 362kcalKarbohidratlar: 69.9gProtein: 13.3gFat: 2.8g