in

Diyetoloq bizə hansı balığın orqanizm üçün yaxşı olmadığını deyir

Onun fikrincə, çay sularının kütləvi şəkildə çirklənməsi nəticəsində müəyyən balıq növünün qidalanma xüsusiyyətləri uzun müddətdir mütəxəssislər tərəfindən şübhə altına alınıb.

Cənub-Şərqi Asiyada yetişdirilən çay balığı faydalılığı az olduğuna görə heç vaxt pəhrizə daxil edilməməlidir. Bunu məşhur dietoloq Mixail Ginzburq deyib.

Onun fikrincə, Asiya çaylarının çirklənməsi nəticəsində onların qidalanma xüsusiyyətləri mütəxəssislər tərəfindən şübhə altına alınır.

“İndi Cənub-Şərqi Asiyadan bəzi pişik balıqları var. Bu yağlı çay balığını tərifləməzdim. Birincisi, çaylar çox vaxt insan tullantıları və sənaye məhsulları ilə çirklənir”, - Ginzburq bildirib.

Ekspert qeyd edib ki, ənənəvi olaraq çay balıqlarının çoxlu üstünlükləri var, lakin Cənub-Şərqi Asiyadan gələn çay məhsulları haqqında bunu demək olmaz.

Bundan əlavə, Ginzburqa görə çay şəraitində yetişdirilən qızılbalıq da sağlam hesab edilmir. Dietoloqun sözlərinə görə, hər şey balığın nə yeməsindən asılıdır.

“Becərilmiş qızılbalıq o qədər də yüksək qiymətləndirilmir. Alabalıq və qızılbalıq - nə qədər gözəl görünsələr də, təriflənmirlər. Əgər donuzlarla eyni qidalansalar, balıq kimi deyil, adi piy əmələ gətirəcəklər”, - deyə o, yekunlaşdırıb.

Avatar şəkli

Müəllif Emma Miller

Mən qeydiyyatdan keçmiş diyetisyen dietoloqam və xəstələrə təkbətək qidalanma məsləhətləri verən özəl qidalanma təcrübəm var. Mən xroniki xəstəliklərin qarşısının alınması/idarəsi, vegan/vegetarian qidalanma, doğuşdan əvvəl/doğuşdan sonrakı qidalanma, sağlamlıq təlimi, tibbi qidalanma terapiyası və çəki idarə edilməsi üzrə ixtisaslaşıram.

Cavab yaz

E-poçt ünvanından dərc olunmayacaq. Lazım alanlar qeyd olunur *

Hər gün bir ovuc qoz yeyə bilərsinizmi – Diyetoloqun cavabı

Həkim Meyvə İstifadəsi və Qaraciyər Xəstəliyinin Necə Əlaqəli Olduğunu Anlayır