Mündəricat
show
Tərkibi
- 1 Xiyar
- 4 Təzə pomidor
- 1 Soğan
- 1,5 TSP Quru nanə
- 1 TSP İsti paprika tozu
- 1 TSP Torpaq zirə
- 2 tbsp Zeytun yağı
- 1,5 TSP Duz
- 1 tbsp Təzə sıxılmış limon suyu
təlimat
- Xiyar yuyun və təxminən dilimlərə kəsin. Dəri ilə 0.5 sm qalınlığında, sonra kub yaratmaq üçün dilimləri dördə bölün. Pomidorları yuyun və həmçinin kublara kəsin, soğanı kiçik kublara kəsin. Hər şeyi bir qaba qoyun və bir az qarışdırın, indi qurudulmuş nanə, zirə, duz, paprika tozu, yağ və limon suyunu əlavə edin. Güclü şəkildə qarışdırın ki, hər şey yaxşı qarışsın və bir neçə saat soyuducuda otursun, sonra salat daha da dadlı olsun. Garnitür və ya solo kimi super uyğundur, lakin 2 nəfər üçün. Nuş olsun
Qidalanma
Xidmət: 100gKalori: 426kcalKarbohidratlar: 6.8gProtein: 3gFat: 43.3g