John Myers
Mündəricat
show
Enginar sağlamlığa müxtəlif təsirlərə malikdir və buna görə də dərman bitkisi kimi tanınır. Müxtəlif xəstəliklərə, xüsusən də həzm sisteminə kömək edir. Burada artishok haqqında daha çox məlumat əldə edin.
Enginar və onun sağlamlığa təsiri
Artishok qaraciyəri və safra axını gücləndirir, bu da öd turşularının daha çox istehsalına səbəb olur. Əlavə öd turşusu sağlamlığa müsbət təsir göstərə bilər:
- Hər şeydən əvvəl, yüksək qan yağ səviyyəsini və xolesterol səviyyələrini azaltmağa kömək edir. O, həmçinin qan damarlarının divarlarında xolesterol çöküntülərini aradan qaldırır.
- Artishok yağların həzmini artırır və qaraciyərə qoruyucu təsir göstərir.
- Artishok həmçinin öd kisəsi problemlərini aradan qaldırmağa və öd daşlarının daha da əmələ gəlməsinin qarşısını almağa kömək edir.
- O, həmçinin iştahsızlıq və ateroskleroza qarşı kömək edə bilər və hepatit C-nin müalicəsinə müsbət təsir göstərdiyi deyilir.
- Artishok həmçinin həzmə kömək etmək üçün bağırsaq əzələlərinin fəaliyyətini stimullaşdırır.
- Yarpaq ekstraktlarının tərkib hissələri hətta dispeptik şikayətlərlə (digər şeylər arasında qıcıqlanan mədə ilə tanınır) mübarizə aparmaq üçün tibbi olaraq tanınır. Dispeptik simptomlara ürəkbulanma və qusma, ürək yanması, qaz, şişkinlik və geri gələn qarın yuxarı hissəsində ağrı daxildir.
Ənginardan dərman bitkisi kimi istifadə edin
Sağlamlığı yaxşılaşdırmaq üçün istifadə edə biləcəyiniz bir çox müxtəlif növ artishok yarpaqları var:
- Siz artishoku qurudulmuş və əzilmiş halda çay üçün və təzə bitki şirəsi kimi alırsınız.
- Təxminən bir çay qaşığı istifadəyə yararlı yarpaqların üzərinə qaynar su tökərək, on dəqiqə dəmləməklə çayı hazırlayın. Hər yeməkdən əvvəl bir stəkan çay içmək lazımdır.
- Ənginar suyu qıcıqlanan mədələr üçün daha yaxşı işləyir və qaraciyəri qoruyur, çünki şirənin tərkibində hələ yetişməmiş yarpaqlardan güclü maddələr var.
- Bundan əlavə, quru artishok ekstraktları kapsul, örtülmüş tablet və ya tablet şəklində də mövcuddur.
- Mütəxəssislər gündə 6 qram artishok sortunun qəbulunu tövsiyə edir.
