John Myers
Mündəricat
show
Tərkibi
- 18 Ağ qulançar yaxşı soyulmuşdur
- 18 Yaşıl qulançar yalnız uclarını kəsir
- 250 g çiyələk
- 1 kiwi
- 0,25 Manqo
- 2 Təzə qırmızı bibər
- 4 dilimlər Zəncəfil
- 1 tbsp Şəkər
- 3 çevrilir Taşlayıcıdan bibər
- 1 Limon qabığı və suyu
- 1 tbsp Moruq sirkəsi
- 4 Bəzək üçün çiyələk
təlimat
- Hazırlanmış qulançarı bol duzlu suda bir az şəkər və yarım limonla al dente qədər bişirin. Meyvələri, bibəri və zəncəfili kiçik kublar şəklində doğrayın, bir qabda şəkər, istiot və sirkə ilə marinat edin, xidmət halqasını boşqabın ortasına qoyun və doldurun. Kuşkonmazı yan tərəfə qoyun, üzükləri soyun və incə yarpaqlara kəsilmiş yaşıl çiyələk ilə bəzəyin. Mən həmişə bir stəkan şampandan həzz alıram! Siz də dadlı dadacaqsınız!
Qidalanma
Xidmət: 100gKalori: 106kcalKarbohidratlar: 25.1gProtein: 0.1g
