Mündəricat
show
Tərkibi
- 4 Disklər Bütün taxıl çörəyi
- 1 boy Təzə avokado
- 1 tbsp Limon şirəsi
- Duz və istiot
- 100 g Bekon dilimləri
- 1 tbsp Yağ
- 4 Yumurta
təlimat
- Çörək dilimlərini tosterdə qızardın. Avokadonu yarıya bölün və nüvəni kəsin və böyük bir qaşıq ilə ətini çıxarın. Çəngəllə əzin, limon suyu, duz və istiot əlavə edin.
- Bekon dilimlərini tavada xırtıldayan qədər qızardın, tavadan çıxarın. Tavaya yağ əlavə edin, yumurtaları sındırın və qızardılmış yumurta kimi qovurun.
- Çörəyin üzərinə avokadonu yayın, üzərinə donuz dilimləri və qızardılmış yumurta qoyun, duz və istiot səpin və xidmət edin.
Qidalanma
Xidmət: 100gKalori: 260kcalKarbohidratlar: 2.8gProtein: 2.8gFat: 26.8g