John Myers
Hamiləlik dövründə fesleğen - orta nisbətdə problem yoxdur
Fesleğendə kamfora kimi efir yağları var ki, bu yağlar böyük miqdarda uşaqlıq kramplarına səbəb ola bilər və əməyə səbəb ola bilər.
- Normal qida qəbulu ilə sağlamlığınız üçün təhlükəli olan səviyyələrə çata bilməzsiniz. Bunun üçün hər gün və bir neçə ay ərzində daha böyük miqdarda istehlak etməli olacaqsınız.
- Buna görə də otun pəhrizə daxil edilməsinə mane olacaq heç bir şey yoxdur.
- Fesleğen kalium, kalsium, dəmir və maqnezium kimi minerallarla zəngindir. O, həmçinin bütün B vitaminlərini və A, C, D və E vitaminlərini ehtiva edir. Onlar vücudunuz üçün yaxşı bir şey edir.
- Digər tərəfdən, adaçayı, darçın, ardıc və aloe veradan çəkinin, çünki bunlar əməyə səbəb ola bilər. Xüsusilə yüksək riskli hamiləlik dövründə burada diqqətli olmalısınız.
