in

Fayda və ya zərər: Alimlər Qəhvə və Çayın İnsan Sağlamlığına Necə Təsir Etdiyini Anladılar

Yeni araşdırma qəhvə və ya çay içən insanların insultdan daha az əziyyət çəkdiyini göstərib.

Bir fincan qəhvə olmadan, bir çox insan səhərə başlamaqda çətinlik çəkir. Bu "zərərli" içkiyə görə orqazmınızdan əvvəl özünüzü günahkar hiss edirsinizsə, Tianjin Tibb Universitetinin Çin alimləri mənfi düşüncələri dağıtmağa kömək edəcəklər.

Qəhvə və çay sağlamlığınız üçün faydalı ola bilər. Alimlər bu içkilərlə demans və insult riski arasında əlaqə tapıblar. Fakt budur ki, bu kofeinli içkilər xəstəlik riskini azalda bilər.

Mütəxəssislər 365,682-50 il ərzində izlənilən 74-10 yaş arası 14 5079 nəfərin məlumatlarını öyrəniblər. Bu uzun müddət ərzində 10053 iştirakçı demensiya inkişaf etdirdi və iştirakçı ən azı bir insult keçirdi.

Tədqiqatçılar toplanmış məlumatları təhlil etdikdən sonra belə qənaətə gəliblər ki, gündə iki-üç fincan qəhvə və ya üç-beş stəkan çay içən (və ya hər ikisi gündə altı stəkan) insult və demansdan daha az əziyyət çəkir.

Hələlik tədqiqatçılar bu dəyişikliklərin səbəb və təsirini izah edə bilmirlər. Lakin bu, qəhvənin faydaları ilə bağlı ilk araşdırma deyil. Onlardan biri deyir ki, kofein xüsusi reseptoru bloklayır və stress əlamətlərini azaldır. Gündə ən azı dörd fincan qəhvə içdiyiniz təqdirdə bu effektivliyə zəmanət verilir.

Avatar şəkli

Müəllif Emma Miller

Mən qeydiyyatdan keçmiş diyetisyen dietoloqam və xəstələrə təkbətək qidalanma məsləhətləri verən özəl qidalanma təcrübəm var. Mən xroniki xəstəliklərin qarşısının alınması/idarəsi, vegan/vegetarian qidalanma, doğuşdan əvvəl/doğuşdan sonrakı qidalanma, sağlamlıq təlimi, tibbi qidalanma terapiyası və çəki idarə edilməsi üzrə ixtisaslaşıram.

Cavab yaz

E-poçt ünvanından dərc olunmayacaq. Lazım alanlar qeyd olunur *

Maksimum fayda və dad üçün qarabaşaq yarması ilə nə yemək lazımdır – Diyetoloqun cavabı

Hemoqlobini xalq müalicəsi ilə necə artırmaq olar – Sadə və Effektiv Yollar