John Myers
Mündəricat
show
Tərkibi
- 600 g Qəssabımdan doğranmış mal əti
- 2 Sarımsaq dişi
- 100 böyük Əvvəlki gündən çörək
- 1 Yumurta
- 1 dəstə Təzə kekik
- 1 dəstə Təzə maydanoz
- 1 dəstə Chives. Təzə
- duz bibər,
- 1 Təxminən rəndələnmiş yerkökü
təlimat
- Bütün maddələr üçün kifayət qədər yer olması üçün sizə böyük bir qab lazımdır, örtülmüş bir qızartma qab.
- Çörəyi kublara kəsin və kənara qoyun.
- Otları incə doğrayın.
- Kıyılmış ət, göyərti, əzilmiş sarımsaq mixəkləri, çörək kubları və yumurtanı qarışdırın. Ədviyyat əlavə edin.
- Gigiyenik səbəblərdən ət kütləsini yaxşı yoğurmaq üçün məişət əlcəkləri taxdım.
- Topları əlinizlə düzəldin, istədiyiniz kimi böyük, orta və ya kiçik forma verə bilərsiniz, mən 1 ədəd etdim
- Mən onunla makaron verdim, tez hazırlanmalı idi. Salat da onunla çox yaxşı gedir.
Qidalanma
Xidmət: 100gKalori: 207kcalKarbohidratlar: 41gProtein: 7gFat: 1.4g
