John Myers
Mündəricat
show
Tərkibi
- 500 g Kəpəkli çovdar unu və ya əzilmiş un
- 150 g Günəbaxan toxumları və ya digər taxıllar
- 0,5 L İlıq su
- 1 kub Təzə maya
- 2 TSP Duz
- 1 çimdik Şəkər
- 2 tbsp Meyvə sirkəsi
təlimat
- Bütün inqrediyentləri bir xəmirə qarışdırın. Formaya qoyun və sobaya bir qab su qoyarkən 200 ° C-də təxminən 1 saat bişirin. Fırın əvvəlcədən qızdırılmır və orta rəfə qoyun.
- Bu, sobadan asılı olaraq bir az daha uzun çəkə bilər, ona görə də döymə testi etmək arxanı döyəndə boşluq kimi səslənir, çörək hazırdır.
Qidalanma
Xidmət: 100gKalori: 30kcalKarbohidratlar: 5.3gProtein: 0.2g
