John Myers
Mündəricat
show
Tərkibi
- 300 g Təzə ispanaq yarpaqları
- 200 ml Su
- 400 g Milkana bitki mənşəli pendir
- 200 g Milkana krem pendiri
- 250 g Somon filesi
- 2 Çay qaşığı (səviyyə) Bulyonu təmizləyin
- 100 ml Krem
- 2 Eßl Tomidən qızılbalıq üçün krem sousu
- Qara ağ bibər
- 2 təzə Yabanı sarımsaq yarpaqları
təlimat
- İspanaq yarpaqlarını yuyun və yaxşıca süzün, parçalanana qədər təxminən 5 dəqiqə bir az duz ilə susuz bişirin.
- Somon filetosunu zolaqlara kəsin və isti bulyonda bişirin. İndi tədricən otu və krem pendiri taxta qaşıqla qarışdırın. Krem və somon üçün sous əlavə edin. Hər şeyi diqqətlə qarışdırın. Sonda ispanaq yarpaqlarını və incə doğranmış yabanı sarımsağı qatlayın. Bir az bibər ilə ədviyyat edin. Yaxşı iştaha
Qidalanma
Xidmət: 100gKalori: 94kcalKarbohidratlar: 0.6gProtein: 7.2gFat: 6.9g
