Mündəricat
show
Tərkibi
- 2 Toyuq döş filesi
- Duz istiot
- 0,5 tbsp Dəqiqləşdirilmiş kərə yağı
- 1 Şallot
- 100 ml Ağ şərab
- 150 ml Krem
- 1 TSP Tərəvəz bulyonu tozu
- 2 TSP Un
təlimat
- Toyuq döşünü yuyun, qurudun və duz və istiot əlavə edin. Soğanı soyun və incə kublara kəsin.
- Kərə yağı piyi tavada qızdırın və filetoları hər iki tərəfə qızardın, çıxarın. İncə doğranmış soğanı qızardılmış yağda tərləyin, unla tozlayın və qovurun. Ağ şərab və krem ilə təmizləyin, tərəvəz bulyonu əlavə edin, qaynadək gətirin. Toyuq göğsünü sousa əlavə edin və təxminən 10-15 dəqiqə yumşaq odda bişirin.
- Toyuq döşlərini boşqablara düzün.
- İspanaq yarpaqları və qaynadılmış və ya yağlanmış kartof onunla əla dad verir.
Qidalanma
Xidmət: 100gKalori: 250kcalKarbohidratlar: 6.9gProtein: 2gFat: 21.3g