Emma Miller
Bir insan çox içdikdə asma olur. Tez-tez bir gecə içdikdən sonra səhər olur. Həddindən artıq içki ertəsi gün insanların adətən asma kimi adlandırdıqları bir qrup simptoma səbəb ola bilər. Hal-hazırda asma xəstəliyinin zəmanətli müalicəsi yoxdur. Qəhvə bəzi simptomlarla kömək edə bilər, lakin əhəmiyyətli dərəcədə rahatlama təmin edə bilməz.
Bir çox insanlar idarə edə bildiklərindən daha çox spirt içdikdən bir gün sonra simptomlarla qarşılaşırlar. Bu simptomlar baş ağrısı, ürəkbulanma, rahatlama hissləri və zəiflik ola bilər.
Qəhvə kimi bəzi ritualların və ya maddələrin asma xəstəliyini müalicə etməyə kömək edə biləcəyinə dair bir çox lətifə iddiaları var. Bununla belə, qəhvə içməyin həddindən artıq spirtli içkilərin təsirini geri qaytara biləcəyinə dair çox az dəlil var.
Əslində, bəzi asma simptomlarını aradan qaldıra bilsə də, qəhvə içmək əslində digər simptomları uzadır. Hal-hazırda, asma xəstəliyinin qarşısını almağın yeganə yolu spirt içməkdən çəkinmək və ya onu orta səviyyədə içməkdir.
Medical News Today yazır ki, bu yazıda qəhvənin asma xəstəliyini azalda və ya pisləşdirə biləcəyini müzakirə edəcəyik və asma simptomları ilə necə mübarizə aparmaq barədə məsləhətlər verəcəyik.
Asma nədir?
Bir insan çox içdikdə asma olur. Tez-tez bir gecə içdikdən sonra səhər olur.
Tədqiqatçılar hələ də asmaların dəqiq səbəblərini bilmirlər. Bununla belə, tədqiqat göstərir ki, susuzlaşdırma, mədə-bağırsaq traktının qıcıqlanması, iltihab, kimyəvi təsir, yuxu pozğunluğu və mini-çəkilmə simptomları kimi bioloji faktorlar simptomlara kömək edə bilər. Etibarlı mənbələrdən alınan bəzi tədqiqatlar da genetikanın rol oynaya biləcəyini göstərir.
Asma simptomları aşağıdakıları əhatə edə bilər:
- yorğunluq
- zəiflik
- Baş ağrısı
- artan susuzluq
- işığa və səsə həssaslıq
- tərləmə
- qıcıqlanma
- narahatlıq
- bulantı
- qarın ağrısı
- əzələ ağrısı
- başgicəllənmə
- yüksək qan təzyiqi
Asma zamanı yaşanan simptomlar insandan insana əhəmiyyətli dərəcədə dəyişə bilər. Bundan əlavə, eyni miqdarda spirt insanlara fərqli təsir göstərir, buna görə də nə qədər spirtin asma simptomlarına səbəb olacağını təxmin etmək mümkün deyil.
Bəzi alkoqol növləri də insanın asma simptomları yaşama riskini artıra bilər. Məsələn, bir araşdırma göstərir ki, burbon kimi tünd ruhlarda tapılan analoqlar asmayı daha da pisləşdirə bilər.
Bir şəxs şərab, xüsusilə də ağ şərab içdikdən sonra simptomların pisləşdiyini hiss edərsə, sulfit dözümsüzlüyü ola bilər.
Qəhvə kömək edə bilərmi?
Hal-hazırda, asma xəstəliyinin müalicəsi yoxdur və qəhvə içmək çətin ki, əhəmiyyətli bir rahatlama təmin etsin. Alkoqol kimi, qəhvənin tərkibindəki kofein də sidikqovucudur. Nəticə etibarı ilə, bədəni daha da susuzlaşdıra bilər, potensial olaraq bəzi asma simptomlarını uzadır və ya şiddətləndirir.
Qəhvənin asma simptomlarına təsiri ilə bağlı çox araşdırma aparılmayıb. Əksinə, tədqiqatların əksəriyyəti spirt və kofein istehlakına, məsələn, kofeinli enerji içkilərinin spirtlə qarışdırılmasına diqqət yetirir.
Etibarlı mənbə, Xəstəliklərə Nəzarət və Qarşısının Alınması Mərkəzləri (CDC) spirt və kofeinin qarışdırılmasının təhlükələri barədə xəbərdarlıq edir. Kofein və spirt içmək, alkoqolun təsirini gizlədə bilər, bu da insanların başqa cür olduğundan daha ayıq və ayıq hiss etməsinə səbəb olur.
2011-ci ildə edilən bir araşdırmaya görə, alkoqol və kofeini qarışdıran insanların riskli davranışlara meylli olma ehtimalı təkbaşına spirtli içki qəbul edənlərə nisbətən daha çoxdur. 2013-cü ildə edilən bir araşdırma da qeyd etdi ki, spirt və kofeini qarışdırmaq asmaların qarşısını almır.
Digər məsləhətlər
Akşamdan kalmanın qarşısını almaq üçün ən yaxşı strategiya alkoqoldan tamamilə imtina etməkdir, lakin hər kəs spirtdən tamamilə imtina etmək istəmir. Əgər insanlar içməyə üstünlük verirlərsə, onların normada içmələri məsləhətdir.
İnsanlar rehidratasiya, qidalı qidalar yemək və bol istirahət etməklə simptomları idarə etməyə və azaltmağa çalışa bilərlər.
Başqa bir seçim ev müalicəsidir. Qəhvə kömək etməsə də, araşdırmalar göstərir ki, bəzi təbii maddələr asma simptomlarına kömək edə bilər. Bunlara aşağıdakılar daxil ola bilər:
- Koreya armudu
- Vəhşi qulançar
- Zəncəfil
- Jenşen
- Dəniz yosunu
Bununla birlikdə, bu təbii maddələrin asma simptomlarına kömək edə biləcəyinə dair bəzi sübutlar olsa da, tədqiqatlar seyrək və nəticəsizdir.
Tərkibində bu maddələr olan içkilər, bəzi çaylar və ya elektrolit içkiləri kimi bir qədər rahatlama təmin edə bilər. Bununla belə, ən sadə və ən təsirli asma içkisi sudur.
