John Myers
Mündəricat
show
Tərkibi
- 1 Xiyar
- 3 Pomidor
- 150 g Radikal
- 100 g Emosional
- 100 g Mozzarella
- 50 g Camembert
- 1 kiçik Soğan
- 2 tbsp Təzə şüyüd
- 3 dilimlər Pendir balqabaq toxumu cipsləri şəkilə baxın
- 180 g Toxumsuz üzüm
- Sarğı üçün:
- 3 tbsp Aceto Balsamico di Modena qoz
- 1 tbsp küncüd yağı
- Duz
- Ağ bibər
təlimat
- Xiyarları yuyun, qabığını soyun, yarıya bölün ... bir qaşıq ilə toxumları və yumşaq olanları çıxarın ... sonra dilimlərə kəsin ... Pomidorları yuyun, yarıya bölün ... bir qaşıq ilə toxumları çıxarın və dilimlərə kəsin ... Turpları yuyun, uzununa kəsin və dilimlərə kəsin ... Mozzarella, Emmental və Kamemberi zolaqlara kəsin ... Şüyüd yuyun, quruyub silkələyin və incə doğrayın ... Soğanı soyun, yarıya bölün və incə dilimlərə kəsin. .. Üzümləri yuyun və xırda doğrayın Şişləri yapışdırın (yanlarına qoyun)
- Bütün salat inqrediyentlərini böyük bir qaba qoyun ..... qarışdırın!
- Balzam sirkəsini, küncüt yağı, su, duz və istiotu sousa qarışdırın ... salatın üzərinə tökün ... xırtıldayan çörəyi dişləmə qədər doğrayın ... salatın qalan hissəsi ilə diqqətlə qarışdırın ... dimdik. ... Boşqaba düzün və üzüm şişləri ilə bəzəyin ... Yeməyinizdən zövq alın ...
Qidalanma
Xidmət: 100gKalori: 229kcalKarbohidratlar: 6.6gProtein: 11.6gFat: 17.4g
