Paul Keller
Düzgün pəhriz dərman müalicəsini dəstəkləyə və sidik kisəsi infeksiyasının simptomlarını yüngülləşdirə bilər. Biz sizə hansı qidaların sidik kisəsi üçün faydalı olduğunu deyirik.
Pəhriz, məsələn, iltihab əleyhinə qidalar vasitəsilə sidik kisəsi infeksiyası zamanı sağalma prosesini təşviq etməyə kömək edə bilər. Sidik kisəsi infeksiyaları adətən uretradan sidik kisəsinə qalxan bakteriyalardan qaynaqlanır. Təsirə məruz qalanlar tez-tez antibiotik qəbul etməli olurlar, lakin pəhriz də kömək edə bilər.
Sidik kisəsi infeksiyaları: Qadınlar daha çox təsirlənir
Sidik kisəsi infeksiyaları adətən uretradan sidik kisəsinə qalxan bakteriyalardan qaynaqlanır. Burada infeksiya ilə mübarizə aparmaq və bakteriyaları öldürmək üçün adətən antibiotiklər lazımdır. Sidik kisəsi infeksiyası sidik edərkən yanma və ağrı ilə nəzərə çarpır. Qadınlar kişilərdən daha tez-tez təsirlənir, çünki onların uretrası daha qısadır, bu da bakteriyaların sidik kisəsinə daxil olmasını asanlaşdırır.
Sidik kisəsi infeksiyası üçün pəhriz: balıq, zəncəfil və s.
Kəskin sidik kisəsi infeksiyası halında, menyuya antiinflamatuar qidaların daxil edilməsi vacibdir. Sübut edilmişdir ki, yüksək nisbətdə omeqa-3 yağ turşuları olan qidalar bədəndəki iltihabi prosesləri maneə törədir və immunitet sistemini gücləndirir. Somon, siyənək, skumbriya kimi balıqlar və kətan yağı, zeytun yağı və kolza yağı kimi bitki yağları omeqa-3 yağ turşuları ilə xüsusilə zəngindir. Bəzi qidalar tərkibində olan zəncəfil, çili, tər, turp, horseradish, xardal kimi efir yağlarına görə antibakterial təsir göstərir.
Sidik kisəsi infeksiyası varsa, çox içmək də vacibdir. Ürək və ya böyrək xəstəlikləri yoxdursa, gündə iki-üç litr ola bilər. Bu, mikrobları sidik kisəsindən çıxarır. Yenə də su və şəkərsiz bitki və ya meyvə çayları ən yaxşısıdır. Sidik kisəsi infeksiyanız varsa, şəkərli sərinləşdirici içkilərdən və meyvə şirələrindən qaçınmalısınız – çünki şəkər həm də bakteriyalar üçün qida rolunu oynayır.
Sistitin qarşısını almaq üçün düzgün qidalanma
Uzun müddətdir ki, zoğal sistit üçün son pəhriz hesab olunurdu. Lakin, bu düzgün deyil. Çünki zoğal mövcud sidik kisəsi infeksiyasına kömək etmir. Bununla belə, onlar, xüsusən də müntəzəm olaraq sistitdən əziyyət çəkirsinizsə, müəyyən qorunma təmin edə bilərlər.
İkinci dərəcəli bitki maddəsi olan proantosiyanidinlərin (PAC) yüksək nisbəti olan zoğal şirələri təsirli olur. Bunlar sözdə ana şirəsinin tərkibində olur, lakin supermarketdən alınan mərcanı şirəsi konsentratında yoxdur. PACs sistitdə profilaktik təsir göstərən maddələrdir. Onlar bakteriyaların sidik kisəsinin selikli qişasında yuvalanmasının qarşısını alır və antimikrobiyal və iltihab əleyhinə təsir göstərir. Gündə iki dəfə 150 mililitr zoğal suyu içmək sidik kisəsi infeksiyalarının qarşısını ala bilər. Bununla belə, zoğal suyu, giləmeyvə kimi, çox turş dadlıdır.
Zoğal ekstraktı olan preparatlar da var. Bunlar dərman kimi tanınmır, yalnız pəhriz əlavələri kimi tanınır. Onları qəbul etmək istəyən hər kəs öz həkimi və ya əczaçı ilə məsləhətləşməlidir, çünki müəyyən dərmanlarla, xüsusən də qan durulaşdıran dərmanlarla qarşılıqlı təsir yarana bilər. Giləmeyvələri sidik kisəsi infeksiyası üçün pəhrizin bir hissəsi kimi istifadə etmək istəyirsinizsə, onları təzə emal etməlisiniz.
