John Myers
Mündəricat
show
Tərkibi
- 3 parça Təzə bibər rənglidir
- 500 g Torpaq mal əti
- 1 parça Köhnə bulka
- 3 parça Yumurta
- 2 parça Doğranmış soğan
- 1 boru Tomat pastası
- 1 Fincan Un
- İstiot, duz, şəkər, yağ
- 0,5 Fincan Qızılgül paprika tozu, paprika tozu nəcib şirin
təlimat
- Kıyılmış mal əti (yarım donuz və yarı mal əti də istifadə edə bilərsiniz), soğan, ilıq suda isladılmış rulon, yumurta və ədviyyatlardan hamar bir xəmir hazırlayın.
- Bibərlərin başını kəsin və nüvəni kəsin. Mən həmişə qapaqları saxlayıram və doldurduqdan sonra yenidən bağlayıram. (Diş çubuğu) İndi xəmirlə doldurun. Bibərdə hava dəlikləri olmamalıdır, ona görə də yaxşıca doldurun!
- Onları zeytun yağı ilə qızardın, sonra qabları tavadan çıxarın və bir tərəfə qoyun. Roux hazırlayın və su ilə təmizləyin. Sonra tomat pastası əlavə edin. Yaxşı qarışdır! Mövsüm edin və sonra podları yenidən əlavə edin.
- Qalan qiymə xəmiri "toplar" şəklində düzəldin və sousa əlavə edin. Çox vaxt qonaqlar heç vaxt kifayət qədər "hack" etmirlər. İndi hə.
Qidalanma
Xidmət: 100gKalori: 234kcalKarbohidratlar: 14.5gProtein: 18.4gFat: 11.4g
