in

Balıq: Badam lopa ilə alabalıq

5 etibarən 5 votes
Ümumi vaxt 20 dəqiqə
Kurs Nahar
Mətbəx Avropa
Xidmətlər 4 xalq
Kalori 789 kcal

Tərkibi
 

  • 2 Təzə böyük alabalıq
  • Duz
  • Un
  • 4 tbsp Extra virgin zeytun yağı
  • 200 g Kərə yağı
  • 20 Sarımsaq mixəkləri - orada daha az yoxdur !!!!

təlimat
 

  • Alabalığı başından və quyruğundan azad edin və dörd fileto (lakin sümüklərlə) etmək üçün şəkildə göstərildiyi kimi onurğa boyunca qayçı ilə kəsin. Cənab Bocuse 25 il əvvəl bunu belə etdi.
  • Balıq parçalarını duz və istiot edin və una çevirin. İsti zeytun yağında hər iki tərəfi qısaca qızardın.
  • Sarımsaq dişləri - Mən başlanğıcda cəmi on diş istifadə etdim, nəticədə insanlar çatmadığı üçün şikayət etdilər. Beləliklə, zaman keçdikcə sayını 20-yə qədər artırdım və indi hər kəs razıdır - qabığını soyun və incə dilimlərə kəsin. (Edelqard əvəzedici kimi real badam lopalarından da istifadə edə bilər ;-)))
  • İndi balığa kərə yağı əlavə edin və bir az qızardın. Son bir neçə dəqiqə sarımsağı qızardın. Yandırmamaq üçün diqqətli olun.
  • Əvvəlcədən isidilmiş plitələrə kartof ilə düzün. Balıqları dəri tərəfdən yemək yaxşıdır, sonra sümüklər daha asan çıxarıla bilər və polen çox böyük deyil.
  • Bu sarımsaq yağı ilə gözəl dad verən adi qaynadılmış kartof yeməyə üstünlük veririk. Bundan sonra Fernet var və biz evdə qalırıq.

Qidalanma

Xidmət: 100gKalori: 789kcalKarbohidratlar: 0.5gProtein: 0.4gFat: 88.8g
Avatar şəkli

Müəllif Con Myers

Ən yüksək səviyyədə 25 illik sənaye təcrübəsi olan peşəkar aşpaz. Restoran sahibi. Dünya səviyyəli milli kokteyl proqramları yaratmaq təcrübəsi olan İçki direktoru. Fərqli Aşpaz tərəfindən idarə olunan səs və baxış bucağı ilə yemək yazıçısı.

Cavab yaz

E-poçt ünvanından dərc olunmayacaq. Lazım alanlar qeyd olunur *

Bu reseptə qiymət verin




Zərif karamel siropu

Nənənin qapalı alma pastası