John Myers
Mündəricat
show
Tərkibi
- 150 g Dünəndən bişirilmiş Mie əriştəsi
- 2 Yumurta
- 10 g Kök parçaları
- 50 g Noxud 2 xörək qaşığı yağ
- 1 TSP Dərhal toyuq suyu
- 2 böyük çimdiklər Dəyirmandan qaba dəniz duzu
təlimat
- Yumurtaları döyün və kobud şəkildə döyün. Tavada yağı (1 x.q) qızdırın, yumurtalı qarışığı orada qızardın, parçalayıb tavadan çıxarın. Tavaya zeytun yağı (1 x.q) tökün və içərisində kök parçaları və noxud olan makaronu qarışdıraraq qovurun. Toyuq suyu (1 çay qaşığı ani) və dəyirmandan iri dəniz duzu (2 böyük çimdik) ilə ədviyyat edin və süfrəyə verənə qədər ən kiçik odda isti saxlayın.
Qidalanma
Xidmət: 100gKalori: 15kcalKarbohidratlar: 1.1gProtein: 1.7gFat: 0.4g
