John Myers
Mündəricat
show
Tərkibi
Şokoladlı tortlar
- 100 g Şəkər
- 100 g Kərə yağı
- 100 g Şokolad 70% kakao
- 30 g Un
- 3 Yumurta
- Duz
- 3 çimdik Çili tozu
Meyvə raqutu
- 2 Manqo
- 1 Ananas
- 2 Banan
- 3 Təzə ehtiras meyvəsi
- 50 g Toz şəkər
- 150 ml Ehtiras meyvəsi meyvə nektarı
- 1 TSP Qida nişastası
- 1 Vanil pod
- 10 Təbiblər
təlimat
Şokoladlı tortlar
- Beş keramika qəlibini kərə yağı ilə yağlayın və bir az şəkər səpin. Sonra təxminən 1 saat dondurucuya qoyun. Fırını 220 ° C-yə qədər qızdırın (dövran hava + yuxarı / aşağı istilik). Şokolad və kərə yağı ikiqat qazanda əridin. Yumurtaları şəkərlə köpüklənənə qədər çalın və şokoladla qarışdırın. Sonra un, duz və bibər əlavə edin. Tortları sobada təxminən 8-10 dəqiqə buraxın ki, nüvəsi maye qalsın.
Meyvə raqutu
- Manqonu, ananası və bananı kiçik parçalara kəsin. Ehtiras meyvəsini yarıya bölün, pulpasını çıxarın və bir az şəkər, 150 ml ehtiras meyvəsi nektarı və vanil pulpası ilə qaynadək gətirin. Nişastanı 2-3 xörək qaşığı su ilə qarışdırın və şirə qarışığına qarışdırın. Sousu soyumağa buraxın və meyvə kublarını qarışdırın.
Qidalanma
Xidmət: 100gKalori: 355kcalKarbohidratlar: 49.3gProtein: 1.5gFat: 16.7g
