in

Müsli və küncüt kövrək

5 etibarən 3 votes
Kurs Nahar
Mətbəx Avropa
Xidmətlər 4 xalq
Kalori 374 kcal

Tərkibi
 

  • 300 g Meyvə yarması
  • 100 g Küncüd
  • 50 g Qarışıq taxıllar - günəbaxan, şam, balqabaq
  • 200 g Qəhvəyi şəkər
  • 100 g Bal
  • 100 ml Krem

təlimat
 

  • Fırını konveksiya olmadan 150 dərəcə qızdırın. Çörək qabını perqament kağızı ilə düzün.
  • Şəkəri orta istilikdə qazanda karamelize edin. Şəkər tamamilə həll edildikdə, bal və krem ​​əlavə edin və qısa müddətə qaynadək gətirin. Sobanı söndürün, ancaq qazanı açıq buraxın. Müsli, küncüt toxumu və taxıl əlavə edin və hər şeyi güclü şəkildə qarışdırın.
  • Sonra hər şeyi hazırlanmış çörək qabına tökün və nəm bir qaşıq (təqribən 1 sm qalınlığında) ilə düz bir şəkildə yayın. İçərisinə bir neçə “yiv” (bir çubuq şokolad kimi) basın ki, sonradan daha asan qırılsın. Daha çox lazım deyil, çünki yenidən sobada bir az işləyəcək.
  • İndi nimçəni sobanın ortasına 25 dəqiqə qoyun. Sonra dərhal çıxarın, sərinləyin və ayrı-ayrı hissələrə bölün. Söhbət bərabərlikdən getmir.
  • Bu kiçik şeyləri gün ərzində işləmək və batareyalarınızı doldurmaq üçün özünüzlə aparmaq asandır. Yaxşı, gəlin bunu Rambo-ya çatdıraq ..............
  • Kəmiyyət təxmini rəqəmdir.

Qidalanma

Xidmət: 100gKalori: 374kcalKarbohidratlar: 58.2gProtein: 6.8gFat: 12.4g
Avatar şəkli

Müəllif Con Myers

Ən yüksək səviyyədə 25 illik sənaye təcrübəsi olan peşəkar aşpaz. Restoran sahibi. Dünya səviyyəli milli kokteyl proqramları yaratmaq təcrübəsi olan İçki direktoru. Fərqli Aşpaz tərəfindən idarə olunan səs və baxış bucağı ilə yemək yazıçısı.

Cavab yaz

Avatar şəkli

E-poçt ünvanından dərc olunmayacaq. Lazım alanlar qeyd olunur *

Bu reseptə qiymət verin




Sirli Quş Qaraciyəri ilə Beluga Mərci Salatı

Çuğundurlu Lobya Qarğıdalı Salatı