John Myers
Mündəricat
show
Tərkibi
Yan yemək tövsiyəsi
- 1 TSP Çili sousu (Sambal Oelek)
- 8 tbsp Tünd soya sousu
- 100 ml Tərəvəz suyu
- 1 tbsp Limon və ya limon suyu
- 1 TSP Qarğıdalı nişastası və ya un
- 1 Soyulmuş sarımsaq dişi
- 1 Soyulmuş zəncəfil - balina qozunun ölçüsü
- 3 Təzə soğan / soğan
- 1 Qırmızı bibər
- 100 g Bambuk tumurcuqları - Şüşə
- Duz, istiot, kukuma, bəlkə də keşniş
- 1 tbsp Qızartmaq üçün yağ
- 125 g Uzun taxıl düyü
təlimat
- Əti incə zolaqlara kəsin. Sambal oelek və 2 xörək qaşığı soya sousu ilə marinat edin. Paketdəki təlimatlara uyğun olaraq düyü hazırlayın.
- Pırasa zolaqlara kəsin və bibəri doğrayın. Zəncəfil və sarımsağı xırda doğrayın. Bambuku boşaltın.
- Yağı tavada və ya tavada qızdırın və marinadlanmış əti xırtıldayan qədər qızardın. Soğan, bolqar bibəri, zəncəfil, sarımsaq və bambuk əlavə edin və onlarla tərləyin. Üstünə unu səpin və bulyon, qalan soya sousu və bir qaşıq limonla yağlayın. Qısa müddətə qaynadın və ədviyyatlarla səpin.
- Bitmiş mal əti tərəvəzlərə düyü ilə düzün və əgər varsa, təzə keşniş səpin. Bu yeməyi həqiqətən də mənim sevimli Çinli kimi dadlıdır.
Qidalanma
Xidmət: 100gKalori: 203kcalKarbohidratlar: 44gProtein: 3.7gFat: 1.1g
