Micah Stanley
Bir çox ginekoloq hamiləliyin erkən dövründə maqnezium qəbul etməyi məsləhət görür. Çünki hamilə qadınlarda maqnezium yoxdursa, bu, digər şeylərlə yanaşı, vaxtından əvvəl doğuşa səbəb ola bilər.
Hamiləlik dövründə maqnezium qəbul etməyin mənası varmı?
Hamiləlik dövründə maqneziuma ehtiyac bir qədər artır. Normalda qadınlar qidalarında kifayət qədər maqnezium alırlar. Bununla belə, gələcək analarda maqnezium preparatları ilə pəhriz əlavələrini məqsədəuyğun edən mümkün komorbidlər var.
Hamiləlik dövründə maqnezium niyə vacibdir?
Hamiləlik dövründə maqnezium ehtiyacı yetkin qadınlar üçün tövsiyə edilən 310 milliqramla müqayisədə 300 milliqramdır. Bu 10 milliqramlıq fərq adətən yeməklə asanlıqla örtülə bilər. 350 milliqram qəbulu yalnız 19 yaşından kiçik gözləyən analar üçün tövsiyə olunur. Əmizdirmə zamanı tələbat yenidən artır - 390 milliqrama qədər.
Hamiləlik dövründə maqnezium qəbulu tibbi səbəblərə görə göstərilə bilər: məsələn, dana krampları, əzələ krampları və ya səhər xəstəliyinin artması halında. Xüsusilə gecə dana krampları maqnezium çatışmazlığını göstərə bilər. Bu, maqneziumun qeyri-kafi qəbulu və ya böyrəklər vasitəsilə ifrazın artması nəticəsində baş verə bilər. Maqnezium çatışmazlığının əlamətləri nəzərə çarparsa, hamilə qadınlar ginekoloqla danışmalıdırlar.
Erkən hamiləlikdə maqneziumun təsiri nədir?
Bəzi hallarda, erkən hamiləlikdə profilaktik tədbir kimi maqnezium qəbul etmək məna verə bilər. Maqnezium qəbulunun membranların vaxtından əvvəl yırtılmasından və ya preeklampsi (EPH gestosis) adlanan xəstəlikdən qorunmağa kömək edə biləcəyinə dair sübutlar var. Bu, əvvəllər hamiləlik zəhərlənməsi kimi tanınırdı.
Maqnezium hətta vaxtından əvvəl doğuşun qarşısını almaq üçün vacibdir. Çatışmazlıq yalnız dana kramplarına səbəb olmadığı üçün, bədənin bütün əzələləri, o cümlədən uşaqlıq da daxil olmaqla, təsirlənə bilər. Əgər çatışmazlıq aradan qaldırılmadığı üçün o, artıq istirahət edə bilmirsə, bu, vaxtından əvvəl doğuşa səbəb ola biləcək daimi kramplara səbəb ola bilər.
Əgər uşaq sahibi olmaq istəyirsinizsə, qan səviyyəsini tövsiyə olunan səviyyəyə çatdırmaq üçün hamiləlikdən əvvəl maqnezium qəbul edə bilərsiniz. Ən geci hamiləliyin əvvəlində, maqnezium çatışmazlığının inkişafının qarşısını almaq üçün profilaktik tədbir kimi qəbul edilə bilər.
Hamiləlik dövründə qadınlar hansı maqneziumu qəbul etməlidirlər?
Maqnezium hamiləlik dövründə təbii formada qida ilə ən yaxşı şəkildə sorulur. Fındıq, toxum və paxlalılar xüsusilə böyük miqdarda maqnezium ehtiva edir, məsələn:
- Buğda kəpəyi (490 qrama 100 milliqram)
- Günəbaxan toxumu (420 qrama 100 milliqram) və
- Soya (220 qrama 100 milliqram)
Pəhriz əlavəsi olaraq, maqnezium hamiləlik dövründə həkimlə məsləhətləşdikdən sonra püskürən tabletlər, kapsullar, tabletlər və ya qranullar şəklində qəbul edilə bilər.
Qadınlar həmişə maqnezium əlavələrinin dozasını və növünü həkimləri ilə müzakirə etməlidirlər. Çünki kombinasiyalı preparatlarla hamilə qadınlar üçün həmişə uyğun olmayan digər komponentlərə diqqət yetirilməlidir. Doza həddinin aşılması da ishal, qusma və ürəkbulanma kimi yan təsirlərə səbəb ola bilər. Hamiləlik dövründə çox yüksək miqdarda maqnezium da sancılara mane ola bilər.
