John Myers
Mündəricat
show
Tərkibi
- 4 Siyənək filesi
- 200 g Qarpız
- 2 kaşığı kaşığı Miracel Wip
- 120 g Krem
- 1 kaşığı kaşığı Sirkə
- 1 kaşığı kaşığı Şəkər
- Duz
- Bibər
- 1 qırmızı Soğan
təlimat
- Matjes filetosunu doğrayın, soğanı soyun və yarıya bölün və nazik dilimlərə kəsin, qovundan topları kəsin.
- Miracel Wip, xama, sirkə və şəkəri duz və istiotla qarışdırın.
- İndi matjes, qovun və soğan əlavə edin, hər şeyi yaxşıca qarışdırın və ən azı 1 saat dəmləyin.
- Bir az baget ilə xidmət edin və zövq alın. ***************************NUŞ OLSUN******************** * ************
Qidalanma
Xidmət: 100gKalori: 124kcalKarbohidratlar: 5.7gProtein: 1.2gFat: 10.6g
