John Myers
Mündəricat
show
Tərkibi
- 500 g Türkiyə döş filesi
- 800 g Meksika bişmiş lobya
- 2 Təzə soğan
- 5 Kartof
- Meksikalı ət ədviyyatı
- Duz, istiot və zeytun yağı
təlimat
- Kartofu dörddə birinə kəsin və bişənə qədər bişirin
- Əti və soğanı dişləyəcək qədər doğrayın
- Əti ədviyyat, duz və istiot ilə səpin və qızardın
- İndi qırmızı və kartofu qazana əlavə edin və onları qısaca qızardın
- Sos ilə bişmiş lobya qazana qoyun, hər şeyi bir dəfə qarışdırın
- Qapağı bağlayın və təxminən 10 dəqiqə aşağı səviyyədə bişirin
- Tost yan yemək kimi yaxşı gedir
Qidalanma
Xidmət: 100gKalori: 107kcalProtein: 24.1gFat: 1g
