Diyetoloq Xurmanın Dəhşətli Təhlükələri Haqqında Danışır

[lwptoc]

Xurma sağlamdır, lakin hər kəs üçün deyil. Xurma yemək mədədə bitki liflərindən ibarət sıx bir top olan fitobezoarın əmələ gəlməsinə səbəb ola bilər.

"Xurmanın tərkibində çətin həzm olunan pəhriz lifi və taninlər var, ona görə də mədənin ifrazat funksiyası kifayət deyilsə, fitobezoar, bitki liflərindən ibarət sıx bir top əmələ gələ bilər", - ekspert deyir.

Mütəxəssis deyir ki, xurma nahar və ya şam yeməyindən sonra desert olaraq seçilməməli, gecələr istehlak edilməməlidir. Bu vəziyyətdə, mədədə ağırlıq və narahatlığa səbəb ola bilər.

Uşaqlar, yaşlılar və diabet xəstələri üçün də tövsiyə edilmir.

Xurma haqqında maraqlı şeylər

Xurma bütün dünyada tropik və mülayim iqlimlərdə yetişdirilir. Lakin Çin giləmeyvə vətəni hesab olunur.

Bu meyvənin tərkibində çoxlu vitamin və minerallar var. Vitamin çatışmazlığı, dəmir çatışmazlığı anemiyası və yod çatışmazlığının qarşısının alınması üçün faydalıdır.