John Myers
Oregano təkcə mətbəxdə istifadə edilmir, həm də yağ kimi sağlamlığınız üçün faydalı ola bilər. Tətbiqdən asılı olaraq, müxtəlif xəstəlikləri müalicə edə və qarşısını ala bilərsiniz.
Mündəricat
show
Oregano yağının tətbiqi
Oregano yağını kapsul və ya maye şəklində ala bilərsiniz. Oregano otundan buxar üsulu ilə hazırlanır.
- Əgər yağ hər halda seyreltilməyibsə, başqa keyfiyyətli yağla qarışdırılmalıdır. Nisbətin 1:20 olduğundan əmin olun.
- Daxili qəbul edildikdə, səhər bir damcı tövsiyə olunur. Yağı bir həftə ərzində müntəzəm olaraq udmusunuzsa, günorta və axşam saatlarında əlavə damcı qəbul edə bilərsiniz.
- Çaya 1-3 damcı yağ da əlavə edə bilərsiniz. Bu, xüsusilə öskürək və soyuqdəymə ilə kömək edir.
- Oregano yağı kapsul şəklində də mövcuddur, adətən bitkinin efir yağlarından, günəbaxan yağı, qliserin və jelatindən ibarətdir. Burada gündə 1-2 kapsul qəbul edə bilərsiniz.
- Xarici istifadə üçün iki damcı yağı 250 ml su ilə qarışdırın. Sonra qarışığı pambıq disk və ya yumşaq bir parça ilə dəriyə sürtmək olar. İdeal olaraq, onu yumayın və içəriyə buraxmayın.
- Ancaq bir dözümsüzlük olub olmadığını əvvəlcədən yoxlayın. Bu vəziyyətdə istifadə etməkdən çəkinməlisiniz.
- Yağ həm də nəfəs almaq üçün əladır. Burada bir litr qaynar suya 5 damcı qoyursunuz.
- Əlinizdə qurudulmuş və ya təzə oregano yoxdursa, yemək üçün yağdan istifadə edə bilərsiniz. 100 ml zeytun yağı ilə qarışdırın.
Çox yönlü effekt
Oregano tərkibində efir yağları, acı və taninlər, həmçinin vitamin C. Bu maddələr bitkinin müalicəvi təsirindən məsuldur.
- Efir yağlarına görə yağ tez-tez soyuqdəymə əlamətlərini aradan qaldırmaq üçün istifadə olunur.
- Onlar həmçinin immunitet sistemini gücləndirməyə kömək edirlər.
- Oregano yağının həm xarici, həm də daxili göbələklərlə, əsasən də Candida ilə mübarizə apardığı deyilir.
- Taninlər və acı maddələr mədə kramplarını və bağırsaq problemlərini aradan qaldırır.
- Oregano yağının antibakterial və antiinflamatuar xüsusiyyətləri də uzun müddət davam edən bağırsaq problemlərinə kömək edə bilər.
- Bu xüsusiyyətlər sızanaq və natəmiz dərinin müalicəsində də vacibdir.
- Oregano yağı son dərəcə antiinflamatuar olduğundan və qan dövranını stimullaşdırdığından tonzillit və ya pnevmoniya üçün təbii antibiotik kimi istifadə edilə bilər. Ancaq bunu əvvəlcədən həkiminizlə müzakirə etməlisiniz.
