Mündəricat
show
Tərkibi
- 3 Parsnips
- 4 Kartof
- 2 dilimlər Kıyılmış mal əti biftek / yalançı dovşan
- 25 g Kərə yağı
- Duz istiot
- Təzə rozmarin
- 1 tbsp Extra virgin zeytun yağı
təlimat
- Səhv dovşan, mənim reseptimə baxın. Yanlış dovşan və ya ətdən istifadə edin.
- Kiçik kartofları soyun və dörddə birinə kəsin və çörək kağızı ilə örtülmüş bir çörək qabına qoyun. Duz, istiot və rozmarin səpin, yağla səpin. Fırında 20 dəqiqə 200 ° C, yuxarı və aşağı istilikdə bişirin.
- Parsnipsləri soyun, dilimlərə kəsin, bir az su və bir qaşıq kərə yağı ilə qızardın. Duz və istiot, sonra doğranmış cəfəri əlavə edin.
Qidalanma
Xidmət: 100gKalori: 406kcalKarbohidratlar: 0.2gProtein: 0.2gFat: 45.8g