John Myers
Mündəricat
show
Tərkibi
- 75 g vetçina kubları
- 125 g Bişmiş makaron
- 2 Yumurta
- 1 kiçik İncə doğranmış soğan
- 1 TSP Şirin paprika tozu
- 1 çimdik İsti paprika tozu
- Dəyirmandan qara bibər
- Duz
- 35 g Qızardılmış Emmental
- Qızartmaq üçün yağ
- Şirə rulonları
təlimat
- Vetçina kublarını quru bir qabda qızardın, sonra qarışdırıcı qaba tökün və yumurta, çiy soğan kubları və ədviyyatlarla yaxşıca qarışdırın. Qarışığa makaron və sürtgəcdən keçirilmiş pendiri qatlayın və hər şeyi birlikdə qarışdırın.
- Tavada bir az kərə yağı əridin və qarışığın yarısını əlavə edin, bir az yayın və qızılı sarıdan qızılı qəhvəyi tortilla olana qədər hər iki tərəfə qızardın. İkinci tortillanı da eyni şəkildə hazırlayın və təzə salat və ya turşu zeytun ilə xidmət edin.
Qidalanma
Xidmət: 100gKalori: 241kcalKarbohidratlar: 8.9gProtein: 13.7gFat: 16.8g
