in

Göbələkli Plovda Kərə yağı ilə Rump Steyk

5 etibarən 2 votes
Kurs Nahar
Mətbəx Avropa
Xidmətlər 2 xalq
Kalori 105 kcal

Tərkibi
 

Döş biftekləri:

  • 2 Qum biftek, yaxşı asılmışdır
  • Yağ
  • Duz istiot

Göbələkli plov:

  • 200 g Düyü / yabanı düyü
  • 400 ml Tərəvəz suyu
  • 2 tbsp Qəhvəyi kərə yağı
  • 0,5 İncə doğranmış soğan
  • 350 g Təzə göbələk
  • 1 tbsp Təzə hamar cəfəri
  • Duz, bibər, limon suyu

Bitki yağı:

  • 50 g Kərə yağı
  • 2 Sarımsaq mixəkləri duz ilə rəndələnir
  • 1 tbsp Estraqron
  • 1 TSP Spice Cafe de Paris
  • 1 çimdik İsti paprika tozu

təlimat
 

Biftek üçün bişirmə səviyyələri haqqında məlumat (mənbə: Wikipedia):

  • Biftek üçün bişirmə səviyyələri: Bleu - nadir - çox qanlı: daxili temperatur 45 °. Əti şiddətlə sote edin, çıxan ət suyu tünd qırmızı rəngdədir Saignant - orta nadir - qanlı: daxili temperatur 55 °. Ət hələ də xam görünür, ortaya çıxan ət suyu qırmızıdır A nöqtəsi - orta-çəhrayı: daxili temperatur 65 °. Ət çəhrayıdır, ortaya çıxan ət şirəsi açıq çəhrayıdır Bien cuit - yaxşı hazırlanmışdır: daxili temperatur 80 °. Ortaya çıxan ət suyu şəffafdır.
  • Biftek yaxşı asılmalı, rəngi tünd qırmızı, ət quru olmalıdır
  • Yağı tavada qızdırın, biftekləri hər tərəfdən 2 - 3 dəqiqə qızardın. Duz və istiot. İstirahət etmək üçün sobaya 80 ° qoyun.

İstirahət dövrləri (öz testi):

  • Mavi - nadir - çox qanlı: istirahət müddəti yoxdur Saignant - orta nadir - qanlı: 10 dəq. 80 ° A nöqtəsində istirahət müddəti - orta- çəhrayı: 15 dəq. 80 ° -də istirahət müddəti Bien cuit - yaxşı işlənmiş - vasitəsilə: 30 dəq. . 80 ° -də istirahət vaxtı

Göbələkli plov:

  • 1 xörək qaşığı qəhvəyi kərə yağı və 400 ml tərəvəz bulyonu bir qaynadək gətirin.
  • Bulyona bir az duz ilə düyü əlavə edin. Tencereyi bağlayın və təxminən aşağı alovda bişirin. 20 - 25 dəqiqə
  • Bu vaxt göbələkləri təmizləyin və dilimlərə kəsin.
  • Soğan kublarını tavada qızardın, göbələkləri əlavə edin, duz, istiot və bir az limon suyu əlavə edin. Cəfəri əlavə edin.
  • 20/25 dəqiqədən sonra düyünü ocaqdan çıxarın. Qapağı qazandan çıxarın, mətbəx dəsmalı ilə örtün, qapağı yenidən bağlayın və təxminən 10 dəqiqə dayanmasına icazə verin.
  • 1 xörək qaşığı qəhvəyi kərə yağı düyüyə qarışdırın, göbələkləri qarışdırın və xidmət edin.

Bitki yağı:

  • Kərə yağı, duz ilə rəndələnmiş 2 diş sarımsaq, tərxun, paprika və Cafe de Paris ədviyyatını qarışdırın və dəmləyin.

Xidmət:

  • Düyünü boşqabın ortasına qoyun. Biftek əlavə edin, zəruri hallarda bitki yağı ilə fırçalayın. Nuş olsun!

Qidalanma

Xidmət: 100gKalori: 105kcalKarbohidratlar: 0.9gProtein: 2gFat: 10.5g
Avatar şəkli

Müəllif Con Myers

Ən yüksək səviyyədə 25 illik sənaye təcrübəsi olan peşəkar aşpaz. Restoran sahibi. Dünya səviyyəli milli kokteyl proqramları yaratmaq təcrübəsi olan İçki direktoru. Fərqli Aşpaz tərəfindən idarə olunan səs və baxış bucağı ilə yemək yazıçısı.

Cavab yaz

E-poçt ünvanından dərc olunmayacaq. Lazım alanlar qeyd olunur *

Bu reseptə qiymət verin




Çiyələk Rhubarb Turtası

Ciabatta Rolls