Emma Miller
Köhnə cavaba yeni sual - şokolad qadınlar üçün yaxşıdırmı? Yoxsa, əksinə, bu şirin məhsul onların sağlamlığı üçün təhlükə yaradır? Alimlər cavab verdilər.
Səhər şokolad yeməyin orqanizm üçün faydalı olduğu sübut edilmişdir. Tədqiqatçılar sübut etdilər ki, postmenopozal qadınlar səhər yeməyində süd məhsulları qəbul etsələr daha asan arıqlayır və qan şəkəri səviyyəsi azalır.
Mütəxəssislər 19 postmenopozal qadının iştirakı ilə təcrübə aparıblar. 14 gün ərzində onlardan bəziləri adi yeməklərini, bəziləri oyandıqdan bir saat sonra 100 qram südlü şokolad, bəziləri isə yatmazdan bir saat əvvəl yeyiblər.
Səhər şirin məhsulu yeyənlərin çəkisi artmayıb, iştaha nəzarəti, bağırsaq mikrobiotasının tərkibi və digər göstəriciləri yaxşılaşıb. Qadınlarda da gün ərzində bel ölçüsü və qanda qlükoza səviyyəsi azalıb. Axşam şokolad qəbulu ertəsi gün fiziki aktivliyi orta hesabla 6.9 faiz artırıb. Bundan əlavə, gecələr bu şirniyyatı yeyən qadınların iştahı azalıb və şirniyyata həvəsi azalıb.
