Mündəricat
show
Tərkibi
- 3 Yumurta
- Paprika, yaşıl, qırmızı, sarı
- 1 Təzə pomidor
- 1 kiçik Doğranmış soğan
- 1 Çatlayan kolbasa
- 10 dag Emmental pendir
- 0,25 L Süd
daha:
- Pomidor duzu - öz istehsalı
- Qara qara bibər
- Bəzi Tobasco, balqabaq toxumu yağı və balzam kremi
təlimat
- Yumurtaları südlə döyün və pomidor duzu və istiotu ilə səpin.
- Paprika, pomidor, soğan, xırtıldayan kolbasa və pendiri kiçik kublara kəsin.
- Yumurta qarışığına tərəvəz və pendir əlavə edin. Soğan azca qaralsın və yumurta qarışığına qarışdırın, istədiyiniz kimi bərkidin.
- Təzə xəmir və bir stəkan pivə! Nuş olsun!!
Qidalanma
Xidmət: 100gKalori: 48kcalKarbohidratlar: 4.8gProtein: 3.4gFat: 1.6g