John Myers
Mündəricat
show
Tərkibi
- 500 g Çuğundur, bişmiş
- 5 tbsp Pişirmə suyu
- 5 tbsp Balzam sirkəsi, ağ
- 0,5 TSP Şəkər
- Yer zirə
- 1 kiçik Soğan
- Duz
- Dəyirmandan qara bibər
- Neft, neytral
təlimat
- Sadəlik üçün əvvəlcədən bişmiş kök yumrularından istifadə etməyi xoşlayıram. Bunlar bişmiş, soyulmuş və kimyasızdır. Konservantlar vakuumla qablaşdırılır. Raf ömrü təqribəndir. 4 ay.
- Yalnız kök yumrularını dilimlərə kəsin. Soğanı vafli nazik yarım və ya dörddəbir halqalara kəsin.
- Bütün digər inqrediyentləri əlavə edin, yaxşıca qatlayın və dimdik.
- Xidmət vermədən əvvəl yağla qarışdırın. Lazım gələrsə, yenidən mövsüm edin. Zirə toxumu ilə çox qənaətcil olmayın.
Qidalanma
Xidmət: 100gKalori: 34kcalKarbohidratlar: 7.5gProtein: 0.6gFat: 0.1g
