John Myers
Mündəricat
show
Tərkibi
- 2 Narıncı şirin kartof
- 1 Fincan Mərci qırmızı
- 0,5 qütb Ləkə
- 1 Sarımsaq mixək
- 100 g Kərəviz lampası
- 1 l Tərəvəz suyu
- 1 Ovuc Təzə ispanaq
- tumarlamaq
- Qaram masala
- Mən yoğurtam
- 2 Buğdalı Chorizo qəlyanaltı kolbasaları
- Yağ
təlimat
- Pırasa nazik halqalara kəsin, şirin kartofu doğrayın, kərəvizi doğrayın və sarımsağı incə doğrayın.
- Hər şeyi yağda qızardın, təxminən 1 çay qaşığı köri və qaram masala əlavə edin və qısa müddətə tərləyin. Mərciməkləri əlavə edib üzərinə bulyon tökün.
- təqribən. Yumşaq və incə püresi olana qədər 20 dəqiqə bişirin.
- İspanağı doğrayın və şorbaya əlavə edin. Daha bişirmək yoxdur, sadəcə isti saxlayın.
- Xorizonu küp doğrayın və azca yağda xırtıldayana qədər qovurun.
- Şorbanı dadmaq üçün ədviyyat edin və boşqaba qoyun. Şorbaya bir çay qaşığı soya qatığı əlavə edin və xorizo kubları ilə səpin. Bir neçə damcı çili sousu ilə də əla dad verir.
Qidalanma
Xidmət: 100gKalori: 48kcalKarbohidratlar: 5.5gProtein: 2.7gFat: 1.7g
