John Myers
Mündəricat
show
Tərkibi
Şirin kartof salatı
- 4 orta ölçülü Şirin kartof
- 2 Sarımsaq dişi
- Duz
- Bibər
- Yağ
- 1 ovuc Quzu kahı
- 12 Kokteyl pomidorları
sarğı
- 100 ml Qaranlıq balzam sirkəsi
- 3 çay qaşığı Bal mayesi
- 3 çay qaşığı Parmesan pendir
Toyuq təbil çubuqları
- 6 Toyuq təbil çubuqları
- Duz
- Bibər
- Paprika ədviyyatı
- 6 Disklər Bud
təlimat
Şirin kartof salatı
- Kartofu soyun, kublara kəsin, soyulmuş və doğranmış sarımsaq əlavə edin.
- Hər şeyi duz və istiotla səpin, yağı əlavə edin və yaxşı qarışdırın --- kənara qoyun. Quzu kahısını yuyun və təmizləyin, pomidorları bir qabda yarıya bölün və bir az duz və istiot əlavə edin.
Toyuq təbil çubuqları
- Ayaqları yuyun və yaxşıca vurun.
- Bir qabda yağ, duz, istiot və paprika tozunu qarışdırın və ayaqları yaxşı çevirin.
- İndi vetçina dilimini ayağınıza sarın və çörək qabının bir tərəfinə qoyun və 180c-yə qoyun. isti soba.
- 15 dəqiqədən sonra çörək qabının digər tərəfinə çörək kağızı qoyun və üstünə kartof qoyun və hər ikisini bişirməyi bitirin.
Qəşəng
- Bu vaxt, balzam sirkəsini hong ilə birlikdə kremli bir kütləə qədər azaldın.
Xidmət
- Kartofu sobadan çıxarın, bir az soyudun, diqqətlə quzu kahısını və pomidorunu qatlayın.
- Salatanı boşqaba düzün, üstünə balzam kremi və bir az parmesan pendiri qoyun.
- Ayaqları boşqabın üstünə qoyun və sonra həzz alın --- Yaxşı iştah
Qidalanma
Xidmət: 100gKalori: 85kcalKarbohidratlar: 17.8gProtein: 0.4g
