John Myers
Mündəricat
show
Tərkibi
- 3 cm Təzə zəncəfil
- 4 tbsp Təzə sıxılmış limon suyu
- 2 tbsp Limon, rəndələnmiş
- 2 tbsp Küncüt yağı qəhvəyi
- 4 tbsp Zeytun yağı
- 4 tbsp Soya sousu tünd
- 1 Təzə bibər
təlimat
- Zəncəfili sürtgəcdən keçirin, qalan inqrediyentləri (çilisiz) əlavə edin və sehrli çubuqla yaxşıca qarışdırın.
- Salatı hazırlayın, bibəri xırda doğrayın, üstünə səpin və sousla örtün
- Yaşıl salatlarla, həmçinin xiyar, pomidor və s. ilə yaxşı gedir.
TIP:
- Mən bütöv bir üzvi limonu dondurdum ki, limon toxunuşu istəsəm hər şeyin üzərinə sürtgəcdən keçirə bilim - ağıllı fikir, elə deyilmi?
Qidalanma
Xidmət: 100gKalori: 422kcalKarbohidratlar: 2.9gProtein: 3.1gFat: 44.5g
