Mündəricat
show
Tərkibi
- 250 g Əvvəlki gündən makaron
- 1 bilərsiniz Tuna
- 1 bilərsiniz Qarğıdalı
- 250 ml Soya kremi
- 2 TSP Üzvi tərəvəz suyu
təlimat
- Tuna balığını bir qazanda qızardın. Qarğıdalı əlavə edin və 2 xörək qaşığı tərəvəz bulyonu əlavə edin.
- Soya kremini qazana tökün və qaynadək gətirin, əriştə əlavə edin və ocağı söndürün.
Qidalanma
Xidmət: 100gKalori: 359kcalKarbohidratlar: 5.6gProtein: 2gFat: 37.2g