John Myers
Mündəricat
show
Tərkibi
- 1 baş Təzə brokoli
- 1 Kompüter Parika sarı
- 1 Kompüter Qırmızı bibər
- 4 Kompüter Kiçik yerkökü
- 4 Kompüter Pomidor
- 3 Kompüter Qırmızı soğan
- 2 pcs Sarımsaq dişi
- 500 g Torpaq mal əti
- Su
- Dadmaq üçün ədviyyatlar
təlimat
- Bütün tərəvəzlər əvvəlcədən doğranır.
- Sonra doğranmış əti qızardın - sonra soğan və sarımsağı əlavə edin və qısaca qızardın, sonra brokolidən başqa hər şeyi əlavə edin. Təxminən 15 dəqiqə qaynamağa icazə verin.
- Sonra brokolini başqa 10 dəqiqə qaynadın. Ən sonda, Kremfini qısa müddətə qaynadək gətirin - HAZIR - BON İŞTAH
- Düyü onunla dadlıdır 🙂 Əriştə və ya kartof
Qidalanma
Xidmət: 100gKalori: 460kcal
