Съдържание
show
Продукти
- 2 Био портокали
- 1 вид дребен лук
- 6 супена лъжица Масло
- 100 ml бяло вино
- 150 g Бита сметана
- 1 kg Бели аспержи
- Сол
- 1 Яйчен жълтък размер М
- 4 Клонове естрагон
- Черен пипер
Приготвяне
- 1 Измийте портокала, подсушете и натрийте кората на тънко. Изцедете двата портокала. Обелете и нарежете на ситно шалота, задушете в 1 супена лъжица масло, докато стане прозрачен, деглазирайте с портокалов сок. Сипете портокаловата кора, виното и половината разбита сметана, намалете всичко наполовина. Изсипете соса през цедка.
- Аспержите се обелват, отрязват се твърдите краища и се варят в подсолена вода за около 12-15 минути, докато станат ал денте, след което се отцеждат.
- Загрейте фурната до 220°C (фурна с вентилатор 200°C).
- Разбийте останалата сметана на твърд сняг, смесете с жълтъците. Естрагонът се нарязва на ситно. Разбъркайте останалото масло в соса. Разбъркайте сметано-яйчената смес и естрагона и подправете със сол и черен пипер.
- Подредете аспержите върху огнеупорна чиния и ги залейте с портокалов сос. В предварително загрята фурна на среден реотан се пекат до златисто жълто за около 5 минути.
- Сурова или варена шунка и яке или варени картофи са вкусни с него.
- Сервирайте със смесена зелена салата.
Хранене
сервиране: 100gКалории: 410ккалВъглехидрати: 1.5gпротеин: 1.2gДебел: 43.1g