John Myers
Витамин D може да бъде изключително полезен при лечението на множествена склероза (МС) – както показват различни проучвания. Въпреки че препаратите с витамин D помагат за повишаване на нивото на витамин D по целенасочен начин, редовната доза слънчева светлина често може да стимулира собственото производство на витамин D в организма по такъв начин, че симптомите на множествена склероза могат да бъдат облекчени. Разбира се, прилагането само на витамин D не е панацея за MS, но витамин D определено трябва да бъде част от концепцията за холистична терапия за множествена склероза.
Множествена склероза – симптоми и протичане на заболяването
Множествената склероза (МС) е опустошително заболяване с малка надежда за истинско излекуване. В Германия около 150 на 100,000 20 души страдат от множествена склероза. Засяга най-вече млади хора на възраст между 40 и години, които са в разцвета на силите си. Болестта ги прави неспособни да се грижат за себе си и в крайна сметка поставя някои в инвалидни колички.
Множествената склероза е хронично възпалително автоимунно заболяване, което засяга централната нервна система (мозъка и гръбначния мозък, а понякога и зрителните нерви). С напредването на заболяването външният слой на гръбначния мозък бавно се втвърдява. В резултат на това електрическите импулси на нервните клетки (които пътуват от мозъка към останалата част от тялото и обратно) вече не могат да преминат, те се прекъсват.
Появяват се различни симптоми, като сензорни нарушения, парализа, болка, проблеми с преглъщането и зрителни нарушения (воали пред очите, двойно виждане и др.). С течение на времето силата намалява значително и движенията стават по-бавни, докато накрая вече не са възможни. Въпреки това, хората с МС не се озовават непременно в инвалидна количка. Повечето години след началото на заболяването все още могат да ходят сами.
МС също прогресира на фази в повечето случаи, което означава, че симптомите могат напълно да изчезнат след фаза (до следващата фаза). Въпреки това, неврологичните увреждания също могат да останат постоянно и да се влошат от един епизод на следващ.
Множествена склероза – досега съмнителни форми на лечение
Конвенционалното медицинско лечение на множествената склероза не води до излекуване, а – с много късмет – до облекчаване на симптомите. По време на атака се прилагат високи дози кортизонови препарати и евентуално лекарства, които инхибират клетъчния растеж и клетъчното делене (цитостатици, които се прилагат и на пациенти с рак под името химиотерапия).
Освен това се предписват лекарства за лечение на отделните симптоми (лекарства за депресия, лекарства за болка и др.). В дългосрочен план се правят опити за промяна на имунната система с определени лекарства от една страна, но и за нейното потискане от друга. Известно е, че не могат да бъдат предоставени убедителни доказателства за ефективност за всички лекарства, използвани при множествена склероза.
Човек не може да приема някои от тези лекарства повече от две до пет години през целия си живот, защото в противен случай трябва да се очакват животозастрашаващи състояния. Твърди се, че други типични лекарства за МС (бета-интерферон) увеличават риска от рак, а други могат да причинят възпаление в мозъка.
Твърди се също, че бета интерферонът води до депресия, поради което бързо се предписват антидепресанти. По правило те от своя страна имат дълъг списък от странични ефекти, но разбира се, има и лекарства срещу тях...
Витамин D предотвратява пристъпите на МС
Терапевтичната ситуация за засегнатите от множествена склероза е всичко друго, но не и задоволителна. Проучване на университета в Торонто за влиянието на витамин D върху хода и развитието на множествената склероза дава всички основания за надежда.
Пациентите с множествена склероза, които са приемали високи дози витамин D по време на това проучване (средно 14,000 1 IU на ден, 0.025 IU – международна единица – съответства на 3 микрограма за витамин D), успяват успешно да предотвратят нови обостряния. Освен това техните телесни функции не се влошават повече и не забелязват никакви отрицателни странични ефекти.
Изследователите предупреждават срещу ефективните дози витамин D
Въпреки тези изключително положителни резултати, хората с МС са предупредени да не приемат повече от 4,000 IU витамин D, тъй като терапията с по-високи дози все още не се счита за безопасна. В същото време обаче същото това проучване показа, че приемането на доза от само 4,000 IU на ден няма абсолютно никакъв ефект върху множествената склероза.
Освен това вече е доказано в няколко проучвания, че високите дози витамин D са доста безопасни. Да, дори самият университет в Торонто обяви в проучване на витамин D, че „няма доказателства за отрицателни ефекти от приема на 10,000 40,000 IU витамин D на ден“. По принцип хронично предозиране може да възникне само ако приемате IU или повече под формата на добавка в продължение на много месеци.
Слънчевите бани осигуряват доставка на витамин D при МС
Когато е изложено на UVB радиация, тялото може да произвежда само витамин D. Ако имате светла кожа и останете на слънце, докато кожата ви леко порозовее, това съответства на около 20,000 IU витамин D. Следователно нашето собствено тяло произвежда невероятно голямо количество витамин D за много кратко време – но само през летните месеци. През зимата UVB радиацията в Централна и Северна Европа не е достатъчна за отстраняване на дефицит на витамин D.
Също толкова интересен е фактът, че множествената склероза се появява по-рядко, колкото по-близо човек живее до екватора. От това някои учени заключават, че множествената склероза може да бъде резултат от хроничен дефицит на витамин D, наред с други неща, просто защото хората от северния климат излагат кожата си на слънчева светлина много по-рядко и следователно телата им трудно могат да произвеждат витамин D.
В същото време диетата в северните индустриализирани страни е изключително бедна на витамин D в наши дни. Инуитите (ескимосите) в Гренландия например се радват на оптимални нива на витамин D въпреки хроничната липса на слънчева светлина, защото ядат прясно уловена или домашно изсушена риба и карантии всеки ден.
Защитният ефект на витамин D при МС
Витамин D влияе върху над 1000 гена в човешкия организъм. Проучванията показват отново и отново, че липсата на витамин D играе ключова роля в развитието на много заболявания. Те включват рахит, високо кръвно налягане, инсулт, инфаркт, диабет, счупени кости, различни видове рак – и множествена склероза. Това означава, че оптималното снабдяване с витамин D е незаменимо за превенцията на тези заболявания.
Колкото по-високо е нивото на витамин D в кръвта, толкова по-нисък е рискът от МС
Още през 2006 г. беше публикувано проучване в Journal of the American Medical Association (JAMA 2006; 296: 2832-2838), което направи връзката между нивата на витамин D в кръвта и МС ясна.
Д-р Касандра Мънгер от Харвардското училище по обществено здраве и нейният екип избраха 257 пациенти с множествена склероза от база данни от седем милиона души, от които бяха налични най-малко две кръвни проби, взети около пет години преди началото на заболяването.
Нивото на витамин D в тези кръвни проби е сравнено с нивото на витамин D на здрава контролна група. Оказа се, че рискът от развитие на МС (при бели хора) намалява с повишаване на нивата на витамин D.
MS: Витамин D намалява броя на огнищата на демиелинизация
Друго проучване показва, че приемането на около 7,000 IU витамин D на ден намалява броя на така наречените демиелинизиращи огнища (втвърдени зони) в гръбначния мозък при хора с МС. И толкова много изследователи – главно в Шотландия, където множествената склероза е особено разпространена – от години настояват да осигурят снабдяването на хората с витамин D, за да могат да предотвратят МС предварително.
И така, докато фармацевтичната индустрия се бори да намери нови лекарства за лечение на множествена склероза, Обединеното кралство настоява своя министър-председател да отдели милиони лири за изследване на стволови клетки, които един ден ще помогнат в борбата с множествената склероза, докато Обществото на множествената склероза в Канада се разширява неговите центрове за обучение, създадени за изследователи на множествена склероза, можете да седите на слънце с възможно най-малко дрехи, да повишите нивата на витамин D там напълно безплатно и по този начин да станете имунизирани срещу множествена склероза.
