Съдържание
show
Продукти
- 400 g Свинско бон филе
- 8 парче Картофи
- 20 Декаграм Нарязан бекон
- Рапично олио
- Сол, черен пипер от мелницата
Приготвяне
Подготовка
- Сварете картофите във вода, докато омекнат. Винаги вземам клечка за зъби да пробвам. Измийте свинското филе и отстранете сухожилията и мазнината. Разрежете веднъж по средата.
Ето ни
- Филето се запържва цялото в малко рапично олио. Оставете малко да се охлади. Подгответе бекона и обвийте филетата навсякъде с бекон, за да изглежда добре. Пържат се на 160 градуса във фурната, докато станат хрупкави. Отнема около 30 минути. Все още трябва да има розова сърцевина в средата.
- Обелете картофите и ги оставете да се запекат хубаво в рапично олио. Отцедете в кухненско руло. Посолява се.
Сервиране
- Разрежете двете филета отново по средата и ги наредете хубаво в чиния с изпържените картофи. Месото овкусихме със сол и черен пипер само на масата. Беконът има добри вкусови качества. Имахме и листна салата с печен бекон. Насладете му се и се забавлявайте да го приготвите.
Хранене
сервиране: 100gКалории: 165ккалВъглехидрати: 1.2gпротеин: 21.2gДебел: 8.4g