in

Филе от судак с пюре от целина, пържени картофи и сос от копър и хрян

5 от 7 вота
Общо време 50 минути
Курс вечеря
кухня европейски
Порции 5 хора
Калории 62 ккал

Продукти
 

За кашата от целина:

  • 400 g Лукова целина
  • 2 Pc. Брашнени картофи
  • 100 ml сметана
  • индийско орехче
  • Сол и черен пипер

За пържените картофи:

  • 1 Pc. Руло от бутер тесто
  • 4 Pc. Картофи
  • 1 пакет Бекон
  • 1 Pc. Червен лук
  • Сол и черен пипер
  • Копър
  • хрян
  • 200 ml Рибен запас
  • 100 ml сметана
  • Масло
  • Брашно

Приготвяне
 

Каша от целина

  • Сварете целината и картофите, отцедете ги и ги овкусете със сол, черен пипер и индийско орехче. Бавно се налива сметаната и всичко се пасира до желаната консистенция.

пържени картофи

  • Разточете бутер тестото и нарежете по дължина на шест ленти с еднакъв размер. Покрийте лентите една след друга с тънко нарязаните картофи (половината от които трябва да изглеждат над ръба на бутер тестото) Поставете лента бекон и лук, нарязан на тесни ивици отгоре. Подгънете долния край на бутер тестото и го навийте като цвете от тесния край. Поставете изпечените розови картофи в намазнена форма за мъфини.

сос

  • Разтопете маслото, изсипете брашното до изпотяване и отгоре налейте рибения бульон. Разбъркайте енергично до постигане на желаната консистенция. Допълнете соса със сметана и подправете със сол, черен пипер, копър и хрян от чашата.

Филе от щук

  • Судакът се нарязва на порции, панира се с рибена панировка и се запържва в сгорещеното олио до златисто жълто кожицата. След това се пече във фурната за около 20 минути на 100 градуса (в зависимост от дебелината на филето). (Температурата в сърцевината трябва да бъде около 65 градуса)

Хранене

сервиране: 100gКалории: 62ккалВъглехидрати: 0.4gпротеин: 12.9gДебел: 0.9g
Аватар снимка

Написано от Джон Майърс

Професионален готвач с 25 години опит в индустрията на най-високи нива. Собственик на ресторант. Директор за напитки с опит в създаването на национално признати коктейлни програми от световна класа. Писател на храни с отличителен глас и гледна точка, насочени към готвача.

Оставете коментар

Аватар снимка

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани *

Оценете тази рецепта




Яйчен ориз и шоколад

Тартар от сьомга с крем от авокадо и суши от риба тон