in

Супа от карфиол по унгарски

5 от 6 вота
Общо време 45 минути
Курс вечеря
кухня европейски
Порции 8 хора
Калории 74 ккал

Продукти
 

Алтернативно

  • 1 Pc. Колраби прясно
  • 5 Pc. Моркови
  • 1 Pc. Пресен лук
  • 2 Pc. Скилидка чесън
  • 500 ml Зеленчуков бульон
  • Вода
  • 2 Pc. дафинов лист
  • 1 Pc. Лют пипер зелен
  • 1 ч.л. Подправка паста червен пипер
  • 1 ч.л. Сладък червен пипер на прах
  • 3 супена лъжица Сметана
  • Брашно
  • Магданоз хрупкав фреш
  • Сол
  • Пипер
  • Кора от бекон
  • Кубчета бекон

Приготвяне
 

"Gerichte-Geschichte"

  • Супа, популярна в Австрия и Унгария, засищаща и същевременно здравословна, с ниско съдържание на мазнини, въглехидрати и калории. Нашата рецепта е унгарска вариация, направена от жена ми с паста от червен пипер и прах, включително заквасена сметана. Супата е идеална и за веган и/или вегетарианска кухня, но тези, които искат да е обилна, могат да използват малко бекон. Бързо и лесно за приготвяне, идеално за делничната кухня.

подготовка

  • Колрабите и морковите се обелват, нарязват се на средно големи парчета. Измийте карфиола и също го нарежете на средно големи парчета (цветчета). Накълцайте лука и чесъна.

подготовка

  • Изпържете лука до златисто, постепенно поръсете с чесъна и червения пипер на прах.
  • Сега добавете карфиола и разбъркайте. Деглазирайте с бульона (или 2 броя кубчета супа, разтворени в топла вода).
  • Оставете да заври, върнете на по-ниско ниво, след това добавете дафиновите листа, лютите зелени чушки и пастата от подправки от червен пипер, разбъркайте добре.
  • Добавете морковите и кольраби с пресен магданоз, оставете да къкри около 30 минути.

За удебеляване

  • Извадете част от супата от тенджерата и я оставете да изстине. Разбъркайте брашното и заквасената сметана (брашнено тесто).
  • Разбъркайте брашненото тесто в супата, подправете със сол и черен пипер.

Не вегетарианска опция

  • Оставете кората от бекон, а след това запечете лука с няколко кубчета бекон.

Паста от подправки от червен пипер

  • Препоръчвам пасти за подправки от моята готварска книга като напр. Erös Pista или сос Eckhard`sche Eisenherren: Доматен сос и сос от червен пипер

Хранене

сервиране: 100gКалории: 74ккалВъглехидрати: 1.7gпротеин: 2gДебел: 6.6g
Аватар снимка

Написано от Джон Майърс

Професионален готвач с 25 години опит в индустрията на най-високи нива. Собственик на ресторант. Директор за напитки с опит в създаването на национално признати коктейлни програми от световна класа. Писател на храни с отличителен глас и гледна точка, насочени към готвача.

Оставете коментар

Аватар снимка

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани *

Оценете тази рецепта




Телешки дроб с марсала и сицилианско картофено пюре

Боб с домати и лук