Съдържание
show
Продукти
- 3 парче Филийка телешки бут с кост
- 12 Лук малък
- 8 Моркови в зависимост от размера
- 1 парче Корен от целина
- 6 Пръсти на краката Чесън
- 400 ml Бульон или телешки бульон, червено вино
- 2 супена лъжица Доматена паста
- 1 Мога Консервирани домати
- 1 пакет Домати малки
- 2 супена лъжица Брашно
- Сол пипер
- Плодове от хвойна, дафинови листа,
- Билки - магданоз, чубрица, мащерка, розмарин
Приготвяне
- Загрейте фурната до 180 ° C. Обелете и нарежете на едро кубчета морковите. Обелете и нарежете на кубчета парче целина. Обелете лука и чесъна и ги нарежете на едри филийки. Сложете морковите, целината и чесъна в съд за печене.
- Измийте месото със студена вода и подсушете. Овкусява се със сол, черен пипер, брашно и се задушава в маслото в тиган. След това добавете резените бут към зеленчуците в съда за печене.
- Лукът се поставя в тигана от месото, запържва се и се поръсва с брашно, за да хване соса. Добавят се доматите, доматеното пюре и доматите от консерва и се запържват за кратко. След това деглазирайте с 400 ml течност (бульон, телешки бульон, червено вино). В зависимост от желаната консистенция на соса се заливат с подходящо количество брашно. Подправете на вкус със сол и черен пипер.
- Сега добавете тази напитка в съда за печене. Месото и зеленчуците трябва да са почти покрити с течността.
- Преди да влезете във фурната, добавете билките и подправките като дафинов лист и хвойна. След това печете във фурната поне 1 час. Колкото по-дълго, толкова по-добре. В края на времето за готвене овкусете соса отново, ако е необходимо. Като гарнитура имахме варени картофи.
Хранене
сервиране: 100gКалории: 191ккалВъглехидрати: 38.9gпротеин: 6.2gДебел: 0.7g