Съдържание
show
Продукти
- 1 червен Лук
- 1 краставица
- 150 g фета
- 5 стебло Пресен гладък магданоз
- 150 g Юфка от миди
- 1 голяма консерва Нахут
- 4 супена лъжица Лимонов сок
- Сол
- Пипер
- 1 ч.л. Захар
- 5 супена лъжица Зехтин
- 0,5 ч.л. Сушени люти люспи
- Вода
Приготвяне
- Първо отстранете люспата от червения лук и го нарежете на фини колелца. Обелете краставицата, четвъртината и сърцевината по дължина и нарежете на парчета прибл. 1 см широк. Сложете всичко в сравнително голяма купа. След това натрошете сиренето фета и го добавете в купата. Добавете магданоза, който е наситнен. Сварете юфката от миди в много подсолена вода според инструкциите на опаковката, отцедете я и веднага добавете към останалите съставки в купата, докато все още е мокра. Сега отцедете нахута в гевгир и го добавете в купата с останалите съставки.
- Дресингът: От лимоновия сок, 2 супени лъжици вода, сол, черен пипер и 1 чаена лъжичка захар се приготвя дресинг, който се разбива с 5 супени лъжици зехтин. Изсипете дресинга върху останалите съставки и разбъркайте внимателно. Накрая се добавят люспите чили и ориенталската салата е готова.
Хранене
сервиране: 100gКалории: 418ккалВъглехидрати: 3.9gпротеин: 6.3gДебел: 42g