in

Портокалова супа от копър с огнени рибни кюфтета

5 от 3 вота
Курс вечеря
кухня европейски
Порции 4 хора
Калории 95 ккал

Продукти
 

за супата от копър и портокал

  • 2 парче Пресен копър около 500 гр
  • 1 парче Праз ок. 20 см
  • 500 g Картоф
  • 1 супена лъжица Масло
  • 2 парче Органичен портокал
  • 600 ml Зеленчуков бульон
  • 100 ml сметана
  • Сол и черен пипер

за рибните кюфтета

  • 150 g Филе от прясна риба
  • 1 парче Джинджифил около 2 см
  • 1 ч.л. Прясно изцеден лимонов сок
  • 1 ч.л. Еспелет пипер
  • 1 ч.л. Прясно нарязан див лук
  • Сол и черен пипер

освен това

  • 3 супена лъжица Галета
  • Избистрено масло за пържене

Приготвяне
 

Приготвяне на супа от копър - портокал

  • Измийте луковиците копър, подсушете, нарежете на четвъртинки, изрежете дръжките и нарежете четвъртинките. Отделете малко зелен копър за гарнитура. Обелете, измийте и нарежете на кубчета картофите. Почистете и измийте праза и нарежете на колелца.
  • Измийте органичния портокал с гореща вода, подсушете, разтрийте кората и изстискайте сока. Изцедете и втория портокал.
  • Загрейте 1 с. л. масло в тенджера и в него запържете кръгчетата праз лук и парченцата копър, деглазирайте с портокалов сок. Добавете картофите и ги залейте със зеленчуковия бульон. Оставете супата да заври и оставете да къкри около 15 минути на ниска температура.
  • След това изсипете сметаната в копър-портокаловата супа и пюрирайте на ситно с блендер. Разбъркайте ситно нарязаните листа от копър и портокаловата кора и овкусете супата със сол и черен пипер.

Приготвяне на огнени рибни кюфтета

  • Докато супата къкри, измийте рибното филе (аз използвах филе от сьомгова пъстърва), подсушете го и го нарежете на ситно. Обелете джинджифила, настържете го на ситно и с помощта на цедка за чай изцедете сока. Добавете сока от джинджифил и лимоновия сок към рибата. Превърнете всичко в рибна паста със светкавичен чопър.
  • Добавете бахар d'Espelette, рулца див лук, сол и черен пипер към рибната смес и разбъркайте всичко добре.
  • С навлажнени ръце се оформят топчета (диаметър 2 см, от рибната смес стават 20 топчета) и се овалват в галета.
  • Загрейте обилно избистрено масло или олио в тиган и изпържете огнените рибни кюфтета до златисто.

Сервиране

  • Разпределете портокаловата супа от копър в супени чинии, добавете огнени рибни кюфтета към супата и гарнирайте със зелени копър и резени портокал. При желание към него може да се поднесе хрупкава запечена багета или пълнозърнест хляб.
  • Експериментирах и си заслужаваше. Получи се една хубава, вкусна супа, която ни зарадва гостите. Супа, която може да се предложи и е доста подходяща за празнична трапеза.
  • ~ ❀ ~ Приятно приготвяне и добър апетит! ~ ❀ ~

Хранене

сервиране: 100gКалории: 95ккалВъглехидрати: 9.6gпротеин: 3.4gДебел: 4.7g
Аватар снимка

Написано от Джон Майърс

Професионален готвач с 25 години опит в индустрията на най-високи нива. Собственик на ресторант. Директор за напитки с опит в създаването на национално признати коктейлни програми от световна класа. Писател на храни с отличителен глас и гледна точка, насочени към готвача.

Оставете коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани *

Оценете тази рецепта




Телешки руладини със зимнина

Торта: Шоколадова торта Мишка