Съдържание
show
Продукти
за супата от копър и портокал
- 2 парче Пресен копър около 500 гр
- 1 парче Праз ок. 20 см
- 500 g Картоф
- 1 супена лъжица Масло
- 2 парче Органичен портокал
- 600 ml Зеленчуков бульон
- 100 ml сметана
- Сол и черен пипер
за рибните кюфтета
- 150 g Филе от прясна риба
- 1 парче Джинджифил около 2 см
- 1 ч.л. Прясно изцеден лимонов сок
- 1 ч.л. Еспелет пипер
- 1 ч.л. Прясно нарязан див лук
- Сол и черен пипер
освен това
- 3 супена лъжица Галета
- Избистрено масло за пържене
Приготвяне
Приготвяне на супа от копър - портокал
- Измийте луковиците копър, подсушете, нарежете на четвъртинки, изрежете дръжките и нарежете четвъртинките. Отделете малко зелен копър за гарнитура. Обелете, измийте и нарежете на кубчета картофите. Почистете и измийте праза и нарежете на колелца.
- Измийте органичния портокал с гореща вода, подсушете, разтрийте кората и изстискайте сока. Изцедете и втория портокал.
- Загрейте 1 с. л. масло в тенджера и в него запържете кръгчетата праз лук и парченцата копър, деглазирайте с портокалов сок. Добавете картофите и ги залейте със зеленчуковия бульон. Оставете супата да заври и оставете да къкри около 15 минути на ниска температура.
- След това изсипете сметаната в копър-портокаловата супа и пюрирайте на ситно с блендер. Разбъркайте ситно нарязаните листа от копър и портокаловата кора и овкусете супата със сол и черен пипер.
Приготвяне на огнени рибни кюфтета
- Докато супата къкри, измийте рибното филе (аз използвах филе от сьомгова пъстърва), подсушете го и го нарежете на ситно. Обелете джинджифила, настържете го на ситно и с помощта на цедка за чай изцедете сока. Добавете сока от джинджифил и лимоновия сок към рибата. Превърнете всичко в рибна паста със светкавичен чопър.
- Добавете бахар d'Espelette, рулца див лук, сол и черен пипер към рибната смес и разбъркайте всичко добре.
- С навлажнени ръце се оформят топчета (диаметър 2 см, от рибната смес стават 20 топчета) и се овалват в галета.
- Загрейте обилно избистрено масло или олио в тиган и изпържете огнените рибни кюфтета до златисто.
Сервиране
- Разпределете портокаловата супа от копър в супени чинии, добавете огнени рибни кюфтета към супата и гарнирайте със зелени копър и резени портокал. При желание към него може да се поднесе хрупкава запечена багета или пълнозърнест хляб.
- Експериментирах и си заслужаваше. Получи се една хубава, вкусна супа, която ни зарадва гостите. Супа, която може да се предложи и е доста подходяща за празнична трапеза.
- ~ ❀ ~ Приятно приготвяне и добър апетит! ~ ❀ ~
Хранене
сервиране: 100gКалории: 95ккалВъглехидрати: 9.6gпротеин: 3.4gДебел: 4.7g