John Myers
Съдържание
show
Продукти
- 4 голям Настъргани на ситно моркови
- 2 Скилидки чесън нарязани на ситно
- 450 g Натурално кисело мляко 10% масленост
- 1 Шепа ситно нарязан магданоз
- 1 ч.л. Сол
- 0,5 ч.л. Пипер
- Малко зехтин
Приготвяне
- Много лесна и бързо приготвена салата, вкусна и свежа 🙂 Обелете морковите, настържете ги на ситно и ги запържете в тиган с малко зехтин за около 3 минути. Моля, отделете само 2-3 минути, за да останат морковите хрупкави. Оставете да изстине.
- Чесънът и магданозът се нарязват на ситно и се поставят в купа. Добавя се киселото мляко и всичко се разбърква добре. Сол и черен пипер.
- Сега добавете морковите към сместа с кисело мляко и разбъркайте всичко добре. Сега сложете в чиния за сервиране и гарнирайте с малко магданоз. Приберете в хладилник. Чудесно за барбекю или просто с прясна питка. Забавлявайте се с копирането и се наслаждавайте на храната си 🙂
Хранене
сервиране: 100gКалории: 14ккалВъглехидрати: 2.6gпротеин: 0.5gДебел: 0.2g
