in

Какво да добавите към чая, за да преодолеете главоболието – отговорът на експертите

Чаят с тази добавка, според експертите, помага за достатъчно и достатъчно бързо премахване на главоболието и помага за заздравяването на рани в устата.

Чаят с розмарин често се нарича „естествено болкоуспокояващо средство“, защото помага за намаляване на риска от хронични заболявания като сърдечно-съдови заболявания, диабет и дори деменция. Това съобщава порталът GreenPost с позоваване на ново изследване.

Според експерти чаят от розмарин има много полезни свойства, включително подобрено храносмилане и облекчаване на отоци. Освен това чаят действа обезболяващо при мигрена или болки.

Освен това помага за подобряване на паметта и концентрацията и намалява стреса и риска от пристъпи на паника. И накрая, чаят с тази подправка ви позволява да контролирате нивата на кръвната захар, когато се пие редовно.

След това правилното приготвяне на напитката е да добавите лъжица изсушени листа от розмарин към чаша вряща вода. След това напитката трябва да се влива в продължение на пет минути и след това да се прецеди. Можете да добавите мед или лимон на вкус.

По-рано беше съобщено, че диетологът Светлана Фус предупреди, че ленените семена са противопоказани за деца под тригодишна възраст. Те могат да навредят на всички хора, които имат камъни в жлъчката, особено на жените, които имат гинекологични заболявания.

Преди това Фус каза, че има три важни правила за здравословно хранене, като първото е, че трябва да има хармонично съотношение на енергията, която човек получава от храната през деня, и енергията, която изразходва.

Аватар снимка

Написано от Ема Милър

Аз съм регистриран диетолог диетолог и притежавам частна диетологична практика, където предоставям индивидуални хранителни консултации на пациенти. Специализирам в превенцията/управлението на хронични заболявания, веганско/вегетарианско хранене, пренатално/следродилно хранене, уелнес коучинг, медицинска хранителна терапия и управление на теглото.

Оставете коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани *

Сардини срещу аншоа: коя консервирана храна е по-здравословна и питателна

Кардиологът обяснява какви храни да ядем за здравето на сърцето